Akıl sağlığı mobil uygulamaları faydalı mı, zararlı mı?
Gelişen teknoloji sayesinde birçok gelişmeyi oturduğumuz yerden takip edebiliyor, dünyanın öbür ucuna tek tuşla bağlanabiliyor, …
depresyon için arama sonuçları
Kendinle savaşma, seviş: Öz şefkatle anda kalmak
İnsan kaç defa dönüm noktam dediği bir olay yaşar? Kaç defa tam bir tümseği geçtim …
Kafein tüketimini azaltmak isteyenler için kafein yoksunluğu ile başa çıkmanın yolları
Kafein, gazlı içeceklerde, kahvede ve kakaolu yiyeceklerde bulunan en yaygın uyarıcılardan biri. Özellikle kahve, çoğumuzun …
Fiziksel yorgunluğun sebepleri ve yorgunluk hissini azaltmanın yolları
Gün içinde bedenimizdeki metabolizma faaliyetlerinin yerine getirilebilmesi, yapmamız gereken işleri tamamlayabilmemiz ve sorumluluklarımızı yerine getirebilmemiz …
Müzik ruhun gıdası mıdır: Müzisyenler yanıtlıyor
Socrates’in “Müzik ruhun gıdasıdır” sözünü hemen hemen duymayan, bilmeyen yoktur. M.Ö. 4. yüzyıla dayanan bu …
CBD ve Terpen nedir, ne işe yarar?
CBD (kannabinoidol), terapötik potansiyele sahip kenevir ve kendir bitkilerinde bulunan bir bileşiktir, ancak insanların duygu …
Batman aslında kimin hikayesi: Jung arketipleri açısından bir inceleme
“Batman’in zayıflığı ne kriptonit, ne gümüş, ne de başka bir şey. Onun zayıflığı kendisi, insani …
Aşırı düşünmekten mi mustaripsin: “Overthinking” için ne yapabiliriz?
Son günlerde gençlerin çok kaygılı olduğunu gözlemliyorum. Bir grup yetişkin buna anlam vermekte zorlansa da …
Biraz mutluluk alır mıyız: Kendinizi müziğe bırakın
Bugün 20 Mart, Dünya Mutluluk Günü. Sizleri bugünden başlayarak her gün mutlu olmaya ya da …
