Bağışlayıcı olmanın dayanılmaz hafifliği: Başkaları için değil, kendiniz için affedin Bu başlık sizi içine çektiyse ve kendinizi yazının satırlarında bulduysanız artık bir şeyleri geride bırakma, … FEEL UP Haftanın Teması Mutluluk Psikoloji Uplifers 11 Ekim 2022 Mutluluk Psikoloji
Dünya Ruh Sağlığı Günü: Ruh sağlığını ve ruhsal iyilik halini küresel bir öncelik haline getirelim Her yıl, 10 Ekim’de dünya çapında sayısız etkinlik, konuşma, seminer ile kutlanan Dünya Ruh Sağlığı … Beyin ve zihin FEEL UP Haftanın Teması Psikoloji Uplifers 10 Ekim 2022 Beyin ve zihin Psikoloji
Bedensel ve zihinsel huzur için nefes alma teknikleri Yaşamak, insanın en temel içgüdüsü. Hepimiz yaşamak için nefes alıp veriyoruz, bunu istemsizce yapıyoruz. Peki, … FEEL UP Meditasyon Uplifers 9 Ekim 2022 Meditasyon
Zihinsel sağlığı desteklemenin yolları Modern dünyanın en kritik getirilerinden biri olan stres, çoğumuzun hayatının ayrılmaz bir parçası… Şehir hayatının … Beyin ve zihin FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 3 Ekim 2022 Beyin ve zihin
Doğanın iyileştirici gücünü odağına alan filmler Ara ara hepimiz, içinde kaybolduğumuz modern dünyanın sorunlarından, trafik karmaşasından, şehrin gürültüsünden kaçıp sükunet, sessizlik … FEEL UP Kişisel gelişim Uplifers 3 Ekim 2022 Kişisel gelişim
Balık yağı psikolojimizi nasıl etkiliyor? Texas A&M Üniversitesi’nde 100 asker üzerinde yapılan ilginç bir araştırma, askerlerin az balık veya balık yağı … FEEL UP Psikoloji Uplifers 1 Ekim 2022 Psikoloji
Depresyonda olan yakınlarınıza yardımcı olmak için 9 yöntem Depresyon, yaşayan kişinin yanı sıra çevresi için de oldukça zorlayıcı bir süreçtir. Peki, depresyonda olan … FEEL UP Psikoloji Uplifers 23 Eylül 2022 Psikoloji
İyileşme öyküleri: Güneşli sabahlar Çin yemeği kutularını seviyorum. Geceden kalan kutuları üst üste dizerek küçük kuleler inşa etmeyi… Çay … FEEL UP Mutluluk Zeynep Alpaslan 22 Eylül 2022 Mutluluk
Hasta olduğunuz halde işe gittiniz mi: İşte varol(ama)ma sorunu (presenteeism) nedir? Hiç evde yorgan döşek yatmaya ihtiyacınız varken işe gittiğiniz oldu mu? Ya da kolunuzu kaldıracak … FEEL UP Haftanın Teması Kurumsal Wellness Uplifers 22 Eylül 2022 Kurumsal Wellness