depresyon için arama yaptınız - Sayfa 41 / 160

Stresi yenmenin en etkili yolu: Kahkaha atmak

Gelin, birkaç dakikamızı farkındalığa ayıralım ve küçük bir mindfulness pratiği yapalım: Günde ortalama kaç kez …

Uplifers 12 Mayıs 2023 Mutluluk

Geceleri yastığa başınızı koyar koymaz dinlenme moduna geçmesi gereken zihniniz, hiç susmaya niyeti yokmuş gibi …

Uplifers 9 Mayıs 2023 Psikoloji

Hollandalı maceraperest Wim Hof’u çoğumuz, 2020’nin başlarında Netflix’te yayınlanan The Goop Lab ile tanıdık. Şimdilerde …

Uplifers 9 Mayıs 2023 Yaşam

Eğer kronik bir hastalığınız varsa muhtemelen sınırlı ve düzensiz bir enerjiye sahipsinizdir. Ne demek istiyoruz? …

Uplifers 8 Mayıs 2023 Psikoloji

Regl olmadan önce kendinizi hasta gibi hissetmeye mi başlıyorsunuz? Cevabınız evetse, regl nezlesi olarak bilinen …

Uplifers 8 Mayıs 2023 Kadın Sağlığı

Sanıyoruz “Buz Adam Wim Hof”u duymayan yoktur. 64 yaşındaki Wim Hof, “Buz Adam” lakabını, donma …

Uplifers 5 Mayıs 2023 Yaşam

Kendinizi sürekli mutsuz, umutsuz, hayata karşı pek de olumlu bir tutum sergileyemeyen, pembe gözlüklerle bakmayı …

Uplifers 5 Mayıs 2023 Kişisel gelişim

“Her şeyi yapabilirim” zihniyetine sahip insanlar yeteneklerine inanırlar, hayata karşı iyimser bir tavır sergilerler ve …

Uplifers 28 Nisan 2023 Beyin ve zihin

Herkes, hayatının bir noktasında, sevmeyebileceği insanlarla karşılaşabilir. Bunun nedeni, söz konusu kişilerin, yarattıkları izlenim, auraları, …

Uplifers 28 Nisan 2023 Psikoloji