Yeni annelerin yeni gözdesi: Güney Kore’de otel konforunda postpartum bakım merkezleri Doğum sonrası dönem, her yeni anne için hem fiziksel hem de duygusal olarak zorlu bir … Ebeveynlik Haftanın Teması PARENT UP Uplifers 2 Şubat 2024 Ebeveynlik
Modunuzu yükseltecek leziz ve pratik tarifler Günlük yaşam şartlarımızı düşünecek olursak gün içinde pek çok kez stres yaratıcı uyaranlara maruz kalabiliyoruz, … Haftanın Teması LIVE UP Yemek tarifleri Uplifers 31 Ocak 2024 Yemek tarifleri
Kışın yürüyüş yapmanın benzersiz faydaları Havalar soğumaya başladığında çoğumuz tüm günü evde sıcak bir şeyler içerek geçirmek isteyebiliyoruz. Dışarıdaki kara, … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 24 Ocak 2024 Yaşam
Sigarayı bırakmanın faydaları ve bu süreçte olabilecek etkiler Sigarayı bırakmanın sağlığınıza uzun vadeli pek çok faydası olacaktır. Ancak baş ağrısı, kabızlık ve uykusuzluk … LIVE UP Yaşam Uplifers 23 Ocak 2024 Yaşam
“Heybesini Çiğneyen Katır” Dicle Doğan, işlerini her daim merakla takip ettiğim çok yönlü sanatçı bir arkadaşım. Çevre dostu, … EXPLORE UP Kültür-Sanat Günsu Özkarar 15 Ocak 2024 Kültür-Sanat
Ebeveynler neden zihinsel sağlık ilk yardımı (mental health first aid) öğrenmeli? Söz konusu çocukların sağlığı olduğunda, bu konudaki duyarlılığımız sadece fiziksel sağlıkla sınırlı kalmamalı. Günümüzde, çocukların … Ebeveynlik Haftanın Teması PARENT UP Uplifers 10 Ocak 2024 Ebeveynlik
Sürekli başım dönüyor: Baş dönmesinin nedenleri nelerdir? Baş dönmesi, pek çok insanın zaman zaman deneyimlediği olumsuz ve rahatsızlık verici bir durumdur. Ve … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 8 Ocak 2024 Yaşam
Kişisel gelişim, sağlık, aile, astroloji ve dahası: 2023 yılı bitmeden mutlaka okumanız gereken Uplifers yazıları Yılın son günlerine doğru yaklaşırken, geride bıraktığımız 2023’ü değerlendirmenin ve yeni bir yıla umutla bakmanın … FEEL UP Haftanın Teması Kişisel gelişim Uplifers 29 Aralık 2023 Kişisel gelişim
Zihin sağlığı, ruhsal arınma, yas süreci, kişisel algı, toplum beklentileri ve sadfishing: 2023’ün en çok okunan Feel Up yazıları Günümüzün hızlı temposu ve çoğu zaman içinden çıkamadığımız ‘karmaşık işleyişi’ arasında sıkışıp kaldığımızı hissedebiliyoruz. Bu … FEEL UP Haftanın Teması Kişisel gelişim Uplifers 28 Aralık 2023 Kişisel gelişim