Kendinizi sevmeyi başarmanın 6 yolu Özgüven eksikliği yaşayan insanların kimisi; onları küçümseyen, sağlıklı bir şekilde özgüven duygusu aşılayamayan bir ailede … FEEL UP Kişisel gelişim Uplifers 16 Haziran 2015 Kişisel gelişim
Adım Adım oluşumu ve koşunun iyileştirici gücü İki yıl önceydi. Hayatımın en başarısız yılını geçiriyordum. Her yıl başarılarım da başarısızlıklarım da olurdu. … Koşu LIVE UP İrfan Ozan Ongun 11 Haziran 2015 Koşu
Psikolojik sorunlar 20’li yaşlara girerken ortaya çıkıyor Muhtemelen hepimiz, ergenliğin oldukça zor bir dönem olduğunda hemfikirizdir. Vücutta meydana gelen değişimler bir yana; … FEEL UP Psikoloji Şule Kulein 10 Haziran 2015 Psikoloji
Ay enerjisi ve döngüsünün insan üzerindeki etkilerini keşfedin Kökenleri Latince’ye dayanan, İngilizce Ay anlamına gelen Luna, aynı zamanda deli anlamına gelen Lunatic kelimesinin … Doğal güzellikler EXPLORE UP Uplifers 9 Haziran 2015 Doğal güzellikler
Güzellik vitamini biotinin etkilerini yakından tanıyın Biotin kelimesini gördüğünüzde size hangi çağrışımları yapıyor? Saç, tırnak ve kozmetik ürünleri bunlardan yalnızca birkaçı … LIVE UP Sağlıklı beslenme Selin Şahin 9 Haziran 2015 Sağlıklı beslenme
İlişkide zamanla azalan ilgiyi ve yakınlığı canlandırmanın yolları Uzun süreli, düzenli ilişki yaşayan ya da evli olan çiftler, ilişkinin bir noktasında artık partnerleri … İlişkiler PLEASURE UP Uplifers 28 Mayıs 2015 İlişkiler
Motivasyonunuzu korumanın 20 etkili yolu Sözlük karşılığı “isteklendirme, güdüleme” olan motivasyon sözcüğü; kişisel gelişim kitapları ve yaşam koçu gibi mesleklerin … FEEL UP Motivasyon Şule Kulein 27 Mayıs 2015 Motivasyon
D vitamini eksikliği, beyin fonksiyonlarını etkiliyor Herkesin D vitamini eksikliğinden muzdarip olduğu günümüzde, en çok öne çıkan belirtiler yorgunluk ve halsizlik … Beyin ve zihin FEEL UP Şule Kulein 13 Mayıs 2015 Beyin ve zihin
Meditasyonun sağlığınız için faydalarının yanında, zararları da olabilir mi? Neredeyse her gün televizyonlarda, gazetelerde ya da dergilerde meditasyonun faydalarına dair haberlere rastlamak mümkün. Öyle … FEEL UP Meditasyon Uplifers 7 Mayıs 2015 Meditasyon