Yaşamınızı ebeveynlerinize borçlu değilsiniz
Pek çok yerde ve zamanda dışarıdan bakıldığında her şeyi “doğru” yapan insanları görürüz. Başarılı, kibar …
depresyon için arama sonuçları
Kendine sarılmak, anksiyeteyi azaltabilir mi?
Bir arkadaşınızın size sarılması olumsuz duygularınızı bir anda azaltabilir ancak kendinize sarılmak da bunu yapar …
Hala yaşayan birinin yasını tutmak ne anlama geliyor?
Kayıplar ve yas hayatın kaçınılmaz bir parçası. Sevdiklerimizin ölümü, ilişkilerin bitimi, arkadaşları arkada bırakmak ve …
Neden bazı insanların diğerlerine kıyasla daha fazla uykuya ihtiyacı var?
Uyku ihtiyaçları, çocukluktan yaşlılığa kadar yaşam boyunca değişiyor. Örneğin, yenidoğan döneminde bebeklerin gelişebilmeleri için günde …
Motivasyon artıracak önerilerle yaz mevsimini iş yerinde nasıl geçirirsiniz?
Yaz mevsimi geldiğinde, açık havada vakit geçirmek, seyahat planları yapmak ve sosyal etkinliklere katılmak çoğu …
Sober curious hareketi nedir?
Alkol, düzenli tüketildiği zaman bağımlılığa sebep olabiliyor. Bu bağımlılık doğrultusunda da reflü, karaciğer rahatsızlıkları, kalp …
Hissediyor ama anlatamıyoruz: Bayram tatilleri neden bazılarımız için tetikleyici?
Bayramların “yılın en harika zamanları” olması gerekiyordu. Çünkü bayram dediğimiz şey genellikle neşe, aile ve …
Bazı günlerde neden diğer günlerden daha kötü hissediyoruz?
Terapiye gidenler genellikle psikologlarına ruh sağlıklarının neden bu kadar çok dalgalandığını sorarlar. Bir gün her …
Sağlık, sadece fiziksel mi: Biyopsikososyal yaklaşım neden önemli?
Sağlık ve hastalık kavramları üzerine düşünürken, sadece fiziksel semptomlara odaklanmak genellikle yeterli olmaz. İnsan, biyolojik …
