Sıradan olmanın hafifletici gücü: Kimse özel değil ama herkes eşsiz Vizyoner bir iş adamı, başarılı bir futbolcu, yetenekli bir oyuncu… Kimi doğuştan yetenekli ve öngörülü, … FEEL UP Psikoloji Uplifers 4 Aralık 2017 Psikoloji
Kendinizi sürekli yorgun hissediyorsanız yapmanız gerekenler Herkes zaman zaman kendini yorgun hissedebilir. Bu aslında yetişkin olmanın yan etkilerinden biri. Ancak yorgunluğu … LIVE UP Yaşam Uplifers 1 Aralık 2017 Yaşam
2018 wellness trendleri: Farkındalık ve detoks şekil değiştiriyor Sağlıklı ilgili yeni trendlerin tercih edildiği, yeni sağlık cihazlarının ortaya çıktığı ve “wellness” konusunun giderek … LIVE UP Yaşam Uplifers 1 Aralık 2017 Yaşam
İki farklı uçlu mizaç bozukluğu: Bipolar affektif hastalık Bipolar affektif hastalık iki uçlu mizaç bozukluğu anlamında kullanılmaktadır. Bir ucunda depresyonun bir ucunda maninin … FEEL UP Psikoloji Psikiyatrist/Psikoterapist Sabri Yurdakul 1 Aralık 2017 Psikoloji
Saatlerce tok kalma garantili: Avokadolu sabahlar İnsanlar avokado konusunda net bir şekilde ikiye ayrılıyor: Avokadoya bayılanlar ve avokadodan nefret edenler! Siz … LIVE UP Sağlıklı beslenme Yemek tarifleri Nareg İşler 1 Aralık 2017 Sağlıklı beslenme Yemek tarifleri
Mindful seks: Bilinçli farkındalık ile zihni arındırıp cinsel hazzı doruklarda yaşamak Cinsel birliktelik sırasında, aniden akşam yediğiniz yemeğin ne kadar tuzlu olduğunu, iş yerinde çalışma arkadaşınızla … Cinsel mutluluk PLEASURE UP Uplifers 29 Kasım 2017 Cinsel mutluluk
Depresyonu azaltmaya yardımcı 6 faydalı besin Kendinizi mutsuz, depresif veya üzgün hissettiğinizde koca bir hamburgeri yanında patates kızartmasıyla birlikte mideye indirme … FEEL UP LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 29 Kasım 2017 Sağlıklı beslenme
Depresyondayken kendimize duyduğumuz öfkenin altında yatan iki mekanizma Kişi depresyondayken kendisini mutsuz, umutsuz hisseder ve hayattan zevk alamaz. Bu duyguların yanı sıra kendisini … FEEL UP Psikoloji Uzman Klinik Psikolog Merve Ekşi 27 Kasım 2017 Psikoloji
Yaşam tarzınızın sebep olacağı bir rahatsızlık: Unutkanlık Unutkanlık her yaşta karşımıza çıkan bir durum. Kimi zaman söyleniriz “tam dilimin ucundaydı, unuttum” deriz. Bir … Beyin ve zihin FEEL UP Psikiyatrist/Psikoterapist Sabri Yurdakul 24 Kasım 2017 Beyin ve zihin