Herkesin desteğe ihtiyacı vardır: Bir terapiste danışmak için 5 sebep
Anksiyete, depresyon, travma, bağımlılıklar ya da ilişkiler… İnsanların terapiye gitmesi için hayatlarında birbirinden farklı nedenler …
depresyon için arama sonuçları
Vücudunuza her mevsim iyi bakın: Sonbahar depresyonu ve beslenme
O çok sevdiğimiz sıcak yaz mevsimi gitti ve çoğumuzun pek de hoşlanmadığı sonbahar, yağmurlu havaların …
Pitta’dan Vata’ya geçişin önlenemez dengesizliği
Ayurveda ile ilgili bugüne kadar beden tiplerinin dengeli durumları ya da dengesinin sağlanması için neler …
Fibromiyaljiyi doğal yollarla yenmenin 21 yolu
Fibromiyalji tedavisi için öncelikli olarak hekiminize gidip, muayene olup, tedavi almanızı öneririm. Hekiminizin kontrolü altındayken …
Beyin sisi nedir? Beyin sisi ile nasıl baş edebilirsiniz?
Beyin sisi pek çok bilişsel bulgu ve belirtiyi bir şemsiye altında toplayan bir terimdir: Unutkanlık …
İnsan değil huy kötüdür: Yalnızlığa psiko-sosyal bir bakış
Zaman zaman yalnız kalmak her bireyin ihtiyaç duyduğu bir durum. Durup düşünmek, günü hatta hayatı …
Ruhsal ve bedensel sağlığın paralel ilişkisi: Tempolu yürüyüşün fizyolojik ve psikolojik yönleri
Fiziksel aktiviteler ruh sağlığımızı nasıl etkiliyor? Düzenli yapılan egzersizler beynimizin daha verimli çalışmasında etkili olabilir …
Tedavisi gelişse de korunmanın çok önemli olduğu kalp krizi hakkında her şey
Özellikle ilerleyen yaşlarda bozulabilen kalp sağlığı, hepimiz için önemini koruyan ciddi bir konu. Dünya genelinde …
Ayurvedik detoksun inzivaya dönüşme hikayesi: Pançakarma
Ayurveda ile ilgili yazılarım genel olarak Hindistan’da öğrendiklerim, kitaplardan araştırdığım bilgileri içeriyordu. Ama bir noktada …
