Doğru beslenmeyle bedenimizdeki inflamasyonu azaltabilir miyiz? Doğarız bir bedende, yaşarız, yaşamaya devam ederiz. Sonra bir gün şöyle ya da böyle bir … LIVE UP Sağlıklı beslenme Emsal Salık 20 Kasım 2018 Sağlıklı beslenme
Ebru Şinik, Ayurveda ile yaşam kalitenizi nasıl yükseltebileceğinizi anlatıyor: Genleriniz kaderiniz değildir Ayurveda uzmanı Ebru Şinik’in yeni kitabı Genleriniz Kaderiniz Değildir okurlarıyla buluştu. Kitap, günü kurtarmak değil … LIVE UP Yaşam Uplifers 9 Kasım 2018 Yaşam
Bağışıklık sisteminize yardımcı olmak çok kolay: Yürüyün Havalar soğumaya başladıkça soğuk algınlığıyla karşılaşan kişilerin sayısı da artıyor. Güçlü bir bağışıklık sistemi için … LIVE UP Yaşam Dilara Koçak 5 Kasım 2018 Yaşam
Sonbaharı yaşarken “köklenmeye” hazır mısınız? Sonbahar doğal renkleri ile yeni bir tat verirken, değişimleri ile de zorlayıcı etkilere sahip. Havalar soğudu, … LIVE UP Yaşam Müge Murat 5 Kasım 2018 Yaşam
Depresyondayken sağlıklı bir ilişki yaşamanın yolları Modunuzdan dolayı ilişkinizde bir şeyler kötüye mi gidiyor? Depresyondayken ilişki yaşamanın zor olduğunu mu düşünüyorsunuz? … İlişkiler PLEASURE UP Uplifers 12 Ekim 2018 İlişkiler
Kendimiz için mi sosyal durumlar için mi: İnsanları neden affederiz? “Affetmek psikolojiniz ve ruhunuz için yapabileceğiniz en güçlü şeydir.” Wayne Dyer İnsanların affetmeyi seçmesinin birçok … FEEL UP Kişisel gelişim Uplifers 12 Ekim 2018 Kişisel gelişim
Ayrılık acısının üstesinden gelmek için izlemeniz gereken 6 yol İster yaşadığınız uzun bir ilişki olsun isterse de kısa süreli, ayrılık her zaman zordur. İlişkiye … İlişkiler PLEASURE UP Uplifers 9 Ekim 2018 İlişkiler
Yediklerinizi kontrol edin: Diyette çikolata yenir mi? Diyetler genellikle yasaklarla hatta kimi zaman da bu yasakları içeren kaçamaklarla dolu serüvenler olarak görülür. … LIVE UP Sağlıklı beslenme Dilara Koçak 8 Ekim 2018 Sağlıklı beslenme
Herkesin desteğe ihtiyacı vardır: Bir terapiste danışmak için 5 sebep Anksiyete, depresyon, travma, bağımlılıklar ya da ilişkiler… İnsanların terapiye gitmesi için hayatlarında birbirinden farklı nedenler … FEEL UP Psikoloji Uplifers 2 Ekim 2018 Psikoloji