depresyon için arama yaptınız

Ergenlerde beslenme ve zihinsel sağlık: Yediklerimiz ruh halimizi nasıl etkiliyor?

Gençlerin ne yediği, sandığımızdan çok daha derin bir yerden onların ruh haline dokunuyor olabilir. Gün …

Oxford Üniversitesi’nin Wellbeing Research Center olarak bilinen refah araştırma merkezi, hem wellness sektörüne hem de …

Uplifers 28 Nisan 2026 Kurumsal Wellness

Çeşitli kaynaklar, günümüz insanlarının tarihin maddi açıdan refahın en yüksek olduğu dönemlerden birinde yaşadığını ifade …

Uplifers 22 Nisan 2026 Mutluluk

Olumsuz anlara takılıp kalmak olarak açıklanabilen ruminasyon, kişinin hayatını oldukça etkileyen bir durumdur. Geçmişteki olumsuz …

Uplifers 15 Nisan 2026 Psikoloji

Arka plan sesi olsun diye veya karakterlerle kurduğumuz duygusal bağ yüzünden favori dizimizi tekrar tekrar …

Uplifers 14 Nisan 2026 Beyin ve zihin

Gün içinde görevlerimizi unutmamak ya da plan çıkartmak için kağıt ve kaleme sarılıyoruz. Hayatımızın kritik …

Uplifers 9 Nisan 2026 Psikoloji

Yüksek bir binanın balkonundan aşağı bakarken, sarp bir kayalığın yanından geçerken ya da hızla yaklaşan …

Uplifers 9 Nisan 2026 Beyin ve zihin

Hayat bazen düz bir çizgi değil, bir dizi eşik geçişidir. Bu eşikleri geçme cesaretini gösterenlerin …

Yağmur Aşık Mola 8 Nisan 2026 Yaşam

Hayatın yoğun temposunda, zaman zaman kendimizi kötü hissedebilir, stresli, sinirli, uykusuz veya enerjisiz olabiliriz. Uykuya …

Uplifers 3 Nisan 2026 Yaşam