İngiltere günlükleri: Çok “Kop Evladım” bir memleket, Londra
Hatırlar mısın canım okur, nasıl bir hevesle başlamıştım adalarla ilgili bir projeye! (bkz. Proje İstanbul: …
ağrı için arama sonuçları
Tarihe geçen ”kötü kadınlar” ve ilham verici hikayeleri
Kötü kadınlar bana hep ilgi çekici gelmiştir. Zamanın başlangıcından beri toplumun kadın cinsiyetine yüklediği rolleri …
Beyin fırtınası: Tartışma becerilerini kullanarak problem çözme ve fikir oluşturma tekniği
Beyin fırtınası tekniği, Osborn tarafından tartışma becerilerini ön plana çıkararak, sorun çözme tekniği olarak kullanılan …
Çevrenizdeki kişilerin sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirebilmeleri için uygulayabileceğiniz 6 pratik beslenme önerisi
Yeni aya sağlıklı beslenme ve sporla başlayacağınıza dair kendinize söz verdiniz. Mutfağınızdan sağlıksız gıdaları uzaklaştırıp, …
Pilates’in tarihi ve Pilates’le ilgili ilginç bilgiler – Video
Uzun ve ince bir duruş, esneklik, güçlü denge, dinamik ve enerjik bir görünüm, berrak bir …
Uzun bir aradan sonra tekrar spora başlarken dikkat edilmesi gerekenler
Bayram geçsin, yaz geçsin, Eylül geçsin derken uzunca bir süre ertelenen spor rutinimize geri dönmek …
Koşmaya yeni başlayanlar için Adım Adım: Çaylak olmaya hazır mısınız?
Sürekli mail geliyor bana ve hep aynı sorularla, şikayetlerle karşılaşıyorum: “Koşmaya başlamak istiyorum ama nasıl …
Giydiğimiz kıyafetlerdeki cinsiyetçi etiketler
Psikoloji alanında yapılan araştırmalar ve tüketim alışkanlıklarını inceleyen çalışmalar, toplumdaki bireylerin artık kıyafet konusunda daha …
“Koşarak özgürleşmek ve başkalarının hayatına dokunabilmek için daha ne bekliyorsunuz?”
Sizlere sadece kendimi değil, hayatımda yer alan ve sizlerin de tanımasını çok istediğim kişileri de …
