Acıları ve zorlukları olumlu kazanımlara dönüştürmenin 12 yolu
Hayat yolunda karşılaşılan zorlukların ve yaşanan acıların sonunda elde edilecek birçok olumlu kazanım vardır. Derecesi ne …
ağrı için arama sonuçları
Mindfulness ile başarıyı yakalama yolları
Son zamanlarda revaçta olan “mindfulness” (farkındalık), kökenini Budist meditasyon yöntemlerinden alan bir tür bilinç durumu …
Kahvenizi sağlıklı hale getirmek için yapmanız gereken 3 şey
Neredeyse herkesin içtiği, bazılarımızın günde 3-4 kupa tükettiği kahve çoğu insan tarafından “sağlıklı içecek” kategorisine …
Psikolojik araştırmalardan öğrendiğimiz 5 şaşırtıcı gerçek
Psikolojik araştırmalar konusunda süregelen bir anlayış vardır: Sonucunda zaten bildiğimiz şeylerin ortaya çıktığını, bu bilimin …
Otuzlu yaşlarda karşılaşılan 3 problem ve çözümleri
Yaşınızın ilerlemesiyle ile ilgili bir probleminiz yok. Daha olgunsunuz ve hayattan zevk almanın yollarını keşfettiğiniz …
Acı hissetmek mutluluk seviyesini artırıyor
Hiç acı hissedilmeyen bir hayat fikri ne kadar erişilmez ve harika görünse de, mutluluğu yakalamanın …
Sağlık sisteminin azınlık raporu
Dünyanın en önemli ya da en çok ses getiren teknolojilerinden bahsedilecek olsa, akla önce internet, …
Flört edenin ikilemi: İncelikli olmak mı başarıya ulaşmak mı?
Flört etmek çeşitli şekillerde kendini gösterebilir: Normalden yarım saniye daha fazla süren bir bakışma, hafif …
30 günlük Bikram Yoga maratonuna hazır mısınız?
İstanbul Etiler’de bulunan Türkiye’nin ilk ve tek lisanslı Bikram Yoga stüdyosu 40 Derece Bikram Yoga, …
