Açık hava yürüyüşleri ve koşuları için: Amaca uygun koşu ayakkabısı seçmenin püf noktaları İlkbaharın gelmesi ve havaların günden güne daha da ısınmasıyla birlikte pek çoğumuz evden çok dışarıda … ADVERTORIAL Koşu LIVE UP Uplifers 19 Nisan 2021 Koşu
Dramax: Türk dizileri dünyaya yeni bir platformla açılıyor Dijital platformlar, özellikle geride bıraktığımız bir yılda çoğumuzun evinin baş köşesine yerleşti. Evde geçirdiğimiz günlerde … EXPLORE UP Kültür-Sanat Uplifers 15 Nisan 2021 Kültür-Sanat
Boyun tutulmasına ne iyi gelir? Boyun sağlığınız için bilmeniz gerekenler Sıklıkla boyun tutulması yaşayan kişiler, boyun tutulmasına ne iyi gelir, merak etmektedir. Bir sabah uyandığınızda … Fitness önerileri LIVE UP Yaşam Yoga & Pilates Uplifers 14 Nisan 2021 Fitness önerileri Yaşam Yoga & Pilates
Bahar alerjisinin nedenleri ve korunmanın yolları İlkbahar mevsimi içimizi ısıtan sıcacık güneşiyle, her yere mis gibi yayılan çiçek kokularıyla, capcanlı renkleriyle, … ADVERTORIAL HOME UP Pratik Temizlik İpuçları Uplifers 2 Nisan 2021 Pratik Temizlik İpuçları
Soğuk algınlığı belirtileri: Soğuk algınlığı nedir, nasıl tedavi edilir? Soğuk algınlığı belirtileri ile grip ilk bakışta birbiriyle çok benzer görünebilir. Ama aslında ikisine de … LIVE UP Sağlıklı beslenme Yaşam Uplifers 2 Nisan 2021 Sağlıklı beslenme Yaşam
Tükenmişlik sendromuyla baş etmenin yolları: Dengeli bir yaşam nasıl mümkün? Yaşamın hızlı akışı içinde az zamana çok şey sığdırma çabamız ve gerçekçi olmayan beklentilerimiz gerçekleşmediğinde … FEEL UP Haftanın Teması Kişisel gelişim Uplifers 1 Nisan 2021 Kişisel gelişim
Sürdürülebilir giyim: Yavaş moda anlayışını benimseyen 3 yerli marka Geçen hafta hayranlıkla takip ettiğim iki Instagram hesabından bahsetmiştim sizlere. Hafta sonu “Neden yavaş modayı … Moda dünyası STYLE UP Gizem Okut 1 Nisan 2021 Moda dünyası
İstanbul’da bir kent ormanı ile Mont Blanc buzulunun patikaları arasında bir içsel çağrı Son iki aydır, koşulması gerekeceğini öngördüğümüzden çok daha uzun bir mesafe katetmek zorunda kalmışız gibi … Koşu LIVE UP Gözde Mimiko Türkkan 31 Mart 2021 Koşu
Tükenmişlik sendromu (burnout) nedir? Tükenmişliğin belirtileri nelerdir? Günlerimizin, haftalarımızın, aylarımızın, yıllarımızın ve ömrümüzün en uzun zamanı kapsayan alanı hiç şüphesiz kariyerimiz ve … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 29 Mart 2021