Sabahları 45 dakikanızı ayırarak güne daha verimli başlamanın pratik yolları
Sabahları bir fincan kahve içecek vakit bulamıyorken, 45 dakikamı nasıl üretkenliğe ayırabilirim dediğinizi duyar gibiyiz. …
Başarı için arama sonuçları
E-posta istilasından kendimizi nasıl koruyabiliriz?
E-posta, dünyanın dört bir yanından ve farklı zaman dilimlerinden insanlarla rahatlıkla iletişim halinde olmamızı sağlayan, oldukça …
Beynimiz başkalarının karakterleriyle ilgili yargılara nasıl varıyor?
Karakterlerimiz bizi yansıtır. Aslında ne düşündüğümüzün, ne hissettiğimizin ve muhtelif durumlarda nasıl davrandığımızın özeti, karakterimizi …
Yaz biterken nasıl beslenmeliyiz?
Yaz öncesi hedeflerinize ulaşamadınız, istediğiniz kilolarda olamadınız mı? Hatta bunun üzerine bir de kilo mu …
Bildiğimiz ama bir türlü uygulayamadığımız 13 şey
Bir şeyi bilmek ve onu uygulamak, ne yazık ki, çoğu zaman aynı şey değildir. Bazı …
BBC Earth’ün yeni belgeselleri için geri sayım başladı
BBC Earth’ün yeni belgeselleri Fishing Impossible ve What Planet Are You On? için zaman daralıyor! …
Yöneticiler için iş yerinde ağlayan bir çalışana doğru yaklaşım rehberi
İş yerindeki stres, hepimizde çok değişik duygular uyandırıyor. Sevinç, hüzün, öfke, hayal kırıklığı bunlardan sadece …
Ertelemeyi erteleyerek ilerleyebilirsiniz
Belki artık canına tak etti ve kendi kendine “Değişim zamanı geldi.” diyorsun ama bir türlü …
Günlük rutininizdeki ufak değişiklikler sayesinde yapabileceğiniz meditasyon teknikleri
Herkesin yaptığı meditasyon, Buddha’nın 49 günlük inzivası gibi olmak zorunda değil. Tüm zihin meditasyonu için …
