Yıl biterken çalışanlarınızın motivasyonunu artırmanın yolları
Aralık ayı yöneticilerin adeta cambazlık yaptığı bir ay. Bir yandan işlerin yolunda gitmesi için uğraşırken, …
Başarı için arama sonuçları
Çocuklar duymasın: Farkındalıklı ebeveynliğin en gerekli 5 öğretisi
Mindfulness; dilimize İngilizceden çevirilen bir kelimedir. Bu kavram Türkçede farkındalıklı bilinç olarak kullanılabilir ve bu; kişinin aynı zamanda ‘an’da …
2017 iş planı yaparken verimliliği artırmanın 4 yolu
Bir yıl daha sona eriyor ve herkesin yapılacaklar listesinin başında aynı şey var: 2017’nin planı. …
Mutlu, duygusal açıdan sağlıklı çocuklar yetiştirmenin altın kuralları
Anne-baba olmayı düşünen herkes, güzel hayaller kurarak bu yola çıkar. Hiç kimse anne-baba olmadan önce …
Hayat boyu mutluluk için önce kendinize yatırım yapın
Yatırım denince akla, önce finansal anlamda zenginlik gelir. Ancak sizi zengin kılan asıl yatırım; kendi …
Yeni yılda kendimize verebileceğimiz en güzel hediye: Sağlıklı bir beden
Bir yılı daha geride bırakıyoruz ve hepimiz bu yılda mutluluk, sağlık ve başarı dilekleriyle …
2016 Türkiye Bikini Fitness Şampiyonu Simge Topçu: Muhteşem bir başarı öyküsü
Bugüne kadar kürekten snowboard’a birçok spor türü denedim; fakat hiçbiri vücut geliştirme eğitmeni bir koç …
Sağlıklı alışkanlıkları bilmemize rağmen neden uygulayamıyoruz?
Birçoğumuz gün içinde projeleri zamanında tamamlıyoruz, birlikte çalıştığımız insanları motive ediyoruz, hedeflerimizi tutturuyoruz, yöneticilerimizi sakinleştiriyoruz, …
Kilo almanıza neden olan bu sabah alışkanlıklarına dikkat edin
Birkaç kilo vermek istediğinizde bazen ne yaparsanız yapın başarılı olamazsınız. Ve problemin ne olduğunu düşünmeye …
