İş yerimizde ilham verici bir ortam elde etmek için ne yapabiliriz? İlham alabildiğiniz bir ortamda bulunmak sizin için ne kadar önemli? Bu kavram genelde sanatçılar için … Başarı FEEL UP Ece Ağabeyoğlu, ACC 17 Mart 2021 Başarı
Zihinsel detoks: Zihninizi ve ruhunuzu arındıracak ‘bahar temizliği’ önerileri Bahar temizliği, detoks, temizlenme ve arınma ilkbahar aylarında üstüne en çok konuşulan, en çok araştırılan … Beyin ve zihin FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 16 Mart 2021 Beyin ve zihin
Farkındalıkla beslenme: Buddha’nın dört yüce gerçeği ve beslenme Yemek yemek ve yemekle olan ilişkiler hiç durmayan sonsuz rollercoster’lar gibidir. Yemek duygularla ilgilidir, alışkanlıklarla … LIVE UP Sağlıklı beslenme Ceylan Ulusoy 16 Mart 2021 Sağlıklı beslenme
Evinizde heyecan dolu bir hafta sonu için: En iyi psikolojik bilim kurgu filmleri Harika filmler söz konusu olduğunda, izleyiciye bilim kurgu kadar yaratıcı veya orijinal hikâyeler sunan hiçbir … EXPLORE UP Film ve Dizi Önerileri Uplifers 12 Mart 2021 Film ve Dizi Önerileri
Wellness haberleri ve güncel wellness trendleri: 8-12 Mart 2021 Gün geçmiyor ki yenilemek, yenilenmek için keşifler yapmayalım. Yenilikleri yakalamak, hayatınıza katmak için wellness dünyasında … FEEL UP Uplifers 12 Mart 2021
Bitemeyen ilişkiler: Bize iyi gelmeyen, toksik ilişkilerden neden çıkamayız? Ayrıl-barış şeklinde süren ilişkilere hepimiz bir yerden aşinayız. Bir türlü rayına oturmaz, bir türlü anlaşamayız … İlişkiler PLEASURE UP Nurhayat Tütüncü 11 Mart 2021 İlişkiler
Güç içinizde: Tek başına olmak insana neler öğretir? “Kendinizi, kendinizle zamanla geçirmeyi yalnızlık sanmayacağınız şekilde yetiştirin.” Tarkovski Sözün büyüsüne kapılmak sanırım bu yukarıdaki … FEEL UP Kişisel gelişim Pınar Tümkaya 10 Mart 2021 Kişisel gelişim
21. yüzyıla damgasını vuran kadınlar ve ilham dolu hikayeleri Tarih boyunca dünyanın her yanından pek çok kadının sosyal, ekonomik, kültürel ve siyasi alanlarda verdikleri … Haftanın Teması PLEASURE UP Toplumsal cinsiyet Uplifers 9 Mart 2021 Toplumsal cinsiyet
Her kadının mutlaka okuması gereken ilham verici kitaplar Bazen kaçmak, bazen kendimizi bulmak, bazen de başkalarının hikayelerinin içine dalmak için sarılıyoruz kitaplara. Evde, … EXPLORE UP Haftanın Teması Kitap Önerileri Ecem Şenyurd Efecan 9 Mart 2021 Kitap Önerileri