Ramazan’da su içmek: Susuzluk nasıl önlenebilir?
Oruç tutmak (fasting) birçok kültürde ve dinde vardır. Yüzyıllardır uygulanan oruç tutma işleminin çok farklı …
Organik ve doğal gıdaların sevgi dolu yuvası: Saklı Cennet
“Yağ satarım, bal satarım, ustam Gökçeada’lı, peynirimi tadın bakalım”… Zamanla organik gıda ve doğal besinleri …
Yaz gelirken: Selülitle savaşmanın 10 basit kuralı
Selülit, yaz aylarının ve kadınların en büyük düşmanlarından. Eğer yaz yaklaşırken sen de selülitlerinin endişesi içine …
Toksinlerden kurtulmanın ve arınmanın en yeni yolu: Sıvı detoks
Şehir hayatı ve modern yaşamın olumsuz getirileri olarak bedenimizde birçok toksin madde birikir. İşlenmiş gıdalar, …
Sebze ve meyveleri yıkarken kullanılan suyun özellikleri nasıl olmalıdır?
Su hayatımızın her alanında var. Bazen aklımıza bile gelmeyecek yerlerde kullanılmakta. Yaşamın vazgeçilmezi; özellikle de …
Doğru beslenmeyle yağ yakımına yardımcı olun
Kilo vermeye çalışanların, diyet ve egzersiz yapanların en popüler sorularından biridir ‘ne yersem yağ yakarım?’. …
Gece kuşları için 8 sağlıklı atıştırmalık tarifi
Yatmadan önce yemek yememek gerektiğini hepimiz biliyoruz. Biliyoruz da, yoğun mesailer, final sabahlamaları, gece oturmaları …
5 maddeyle yaza hazırlık
Havalar iyice ısındı ve yaza sayılı günler kaldı. Mağazalar, manav tezgahları, rengarenk ağaçlar ve sokaklar …
Kendinize koyduğunuz hedeflere 3 adımda ulaşın
Havalar ısınıyorken ve yaz her gün daha da yaklaşıyorken kendiniz için her gün birçok hedef …
