İyi bir detoks suyu nasıl hazırlanır?
Önce şık bir şişe alıyoruz, içine çeşitli meyve, sebze veya baharatları ekliyoruz ve üzerine su …
6 muhteşem baharatla kışı sıcacık karşılayın
Yaz bitti. Şimdi içimizi ısıtacak sıcaklığı, battaniyelerin altında kitap okurken yudumladığımız çay, kahve, salep, sıcak …
5 adımda evde filtre kahve hazırlamanın püf noktaları
Dünya üzerinde en çok tüketilen içeceklerden birisi kahvedir. Kahve çekirdeklerinin temelde aynı olmasına rağmen bu …
Su H2O’dan çok daha fazlasıdır: Suyun bilinmeyen özellikleri
Su; 100 derecede kaynar, oda sıcaklığında sıvı haldedir. Lise yıllarına geri gittiğimizde su hakkında öğrendiğimiz bu …
Bilim aşırı yemek yemenin nedenini açıkladı
Farklı sebebler nedeniyle hepimiz zaman zaman uykusuz veya yetersiz uyku alarak yeni güne başlayabiliyoruz. Sizi uykusuz tutan …
Suyu yemek: Su içeriği yüksek sebze ve meyve tüketmenin faydaları
Suyun faydaları her geçen gün medyada, basında ve halk arasında gündeme geliyor. Bununla ilgili birçok …
Sebze ve meyveler en doğru şekilde nasıl yıkanıp saklanır?
Yiyecekleri doğru şekilde yıkamak ve saklamak, sağlıklı beslenmenin hayli önemli bir parçası. Çünkü birçoğumuz için, gündelik …
Bu besinleri tüketerek hareketsiz yaşam tarzının zararlı etkilerini en aza indirin
Hareketsiz yaşam tarzı dendiğinde aklımıza gelen günün çoğunu oturarak veya yatarak geçirmek olmalı. Özellikle ofis …
Çünkü ne yersen o olursun!
Hepimiz şu cümleyi duymuşuzdur; ‘Artık bu şehir hayatını bırakıp güneye yerleşeceğim ve kendi işimi kuracağım.’ …
