Kalp sağlığı için doktorların favori besinleri
Sağlıklı bir kalp için, bu konuda önde gelen doktorların favori besin öğelerini ve önerilerini sizler …
Uzun süreli su orucu tutmak doğru mudur?
Artan sağlık sorunları nedeniyle hastalıklardan korunma yöntemleri de daha sık gündeme gelmeye başladı. Dengeli beslenme, spor, organik tarım, ...
Basit bir tarifle mükemmel lezzete ulaşın: Chia puding nasıl yapılır?
Dört adet malzemeyle ve sadece 3 adımda, dakikalar içinde hazırlayacağınız bu lezzetli chia puding tarifi hiçbir ayrı beceri ...
Şekerin dünyanın en bilinen uyuşturucusu olduğu doğru mu?
Bir uyuşturucu düşünün ki size keyif veriyor, enerji veriyor ve kolayca ağızdan alınıyor. Enjekte edilmesine, …
Enerji deposu ıspanakla hazırlayabileceğiniz lezzetli tarifler
Dünyaca ünlü çizgi film Temel Reis’in kötülüklerle mücadele etmeden önce ihtiyacı olan gücü kazanması için …
İkinci beyin “bağırsak” ve GAPS Diyeti
GAPS ile ilk karşılaşmam mutfak dolaplarından birine yapıştırılmış bir diyet listesi ile oldu. Yıllarca çölyak hastalığı sebebiyle birçok ...
Yaşlılıkla savaşan 6 kurtarıcı lezzet
Zaman geçtikçe, yıllar içerisinde serbest radikallerin etkileri sebebiyle, hücre yenilenmesi yavaşlamaya başlıyor, yaşanılan ortamın stresi, yoğun iş hayatı ...
Mutlaka bilmeniz gereken 4 vitamin
Sağlıklı beslenme sadece kalori ve yağ alımını izlemek değildir. Gıdalar açlığımızı gidermekten daha fazlasını yapmalıdır. …
Su içme alışkanlığı bebeklik döneminde oluşur
Hamilelik ve doğum sürecinde anne ve bebek kısa zamanda büyük değişimler geçirirler. Özellikle fiziksel olarak. Anne adaylarının bu ...
