Ailem beni sevmiyor mu? Gerçekten öyle mi, yoksa bir algı mı?
Bazen insan, en yakınındakilerin sevgisini en uzak yerlerde arar. Aile içinde yaşanan anlaşmazlıklar, beklentilerin karşılıksız …
Ben çirkin miyim? Beden algısı ve özsaygı üzerine gerçekler
Ben çirkin miyim sorusu, esasında fiziksel bir yargıdan çok duygusal bir yansıma olarak günümüzde pek …
Çevrimiçi topluluklar gerçek bağlantı ihtiyacını karşılayabilir mi?
Pandeminin ardından iyice hızlanan dijital sosyalleşme kültürü, günümüzde hayatın kalıcı bir parçası haline gelmiş durumda. …
Yasın içinde yaşamı hatırlamak
Annemim geçen gün doğum günüydü… Onunla kutlayabilmeyi çok isterdim. Ama fiziksel bedenini terk edeli 5 …
İyi yaşamın estetikle sınavı: ‘Instagram estetiği’ gerçek mutluluğu nasıl etkiliyor?
Kusursuz tasarımlı oturma odaları, düzenli ve temiz mutfak tezgahları, manzaralı balkon latteleri, ünlü mağaza raflarını …
Empati yorgunluğu: Her şeye duyarlı olmak psikolojimizi nasıl etkiliyor?
Başkalarının acılarını, stresini ya da duygularını sürekli olarak hissediyor ve tüm bunlar nedeniyle psikolojik veya …
Güzellik algımızı sosyal medya nasıl şekillendiriyor?
Güzellik kavramı, tarih boyunca toplumların değer yargılarıyla şekillenmiş dinamik bir olgudur. Günümüzde ise bu kavramın …
Sosyal medyada bilinçli var olmanın yolu: Ruh sağlığınız için ‘kilitleme’ yöntemi
Sosyal medyada gün boyunca ilgi alanlarımıza yönelik pek çok içerikle karşılaşıyoruz. Bazen bize keyif veren, …
Çirkin hissettiğiniz günlerde kendinize iyi gelmenin yolları
Pek çoğumuz, bazı dönemlerde kendimizi güvende, güzel ve çekici hissetmekte zorlanabiliyoruz. Bu durum, özellikle ince …
