Bahar depresyonu ile başa çıkmanın yolları
Mevsimsel depresyon, mevsimler geçtikçe gelip geçen belirtileri tanımlar. Günümüzde mevsimsel düzenli majör depresif bozukluk olarak …
Instagram bağımlısı olabilir misiniz?
Son zamanlarda çevremden şunları sıklıkla duyuyorum: “Pençesine yakalandım, kurtulmak istiyorum.” “Sürekli bir şeyler paylaşmak istiyorum, paylaşmazsam …
Gizlediklerimiz üzerine: Sır saklamak beni kötü biri mi yapar?
Muhtemelen şu anda derinlerinizde sakladığınız bir sırrınız olması, muhtemelen bir sır değil. Çoğu insan gibi …
Ailemden nefret ediyorum: Böyle hissediyorsanız ne yapmalısınız?
Her insan ailesine karşı bir bağ hissetmeyebilir. Hatta bazı durumlarda insanlar, kendilerini “Ailemden nefret ediyorum” …
Travma bağı nedir? Travmatik bağlanma içinde olduğunuzu nasıl anlarsınız?
Söz konusu insanlarla bağlantı kurmak olduğunda, “bağlanma” terimi olumlu bir çağrışıma sahiptir. Bu, aslında insan …
İnsan aritmetik bir toplam değil, olasılıktır: İyi oluş bir inşa sürecidir
Bir önceki yazımda insan beyninin dolayısıyla insanın doğuştan tamamlanmamış olarak dünyaya geldiğini, çevresel ve yaşamsal …
Vücudumdan nefret ediyorum: Neden? Ne yapabilirim?
Zamanın başlangıcından beri, bir şekilde insan vücudunun güzelliğine önem verdik. Tarihte geriye doğru gidersek, ideal …
Kurban psikolojisinden kurtulmak: Nedir, neden ve nasıl gelişir?
Psikologlar, kurban gibi hissetmeyi ve davranmayı seçen birine atıfta bulunmak için “kurban kompleksi” terimini kullanırlar. …
‘Yandım bittim sendromu’: Tükenmişlik sendromu ile nasıl mücadele ederiz?
Yazılarımda genel olarak anı keyifli ve dolu yaşayabilme, bireysel farkındalığı artırabilme ya da gelecekle ilgili …
