Zor geçmiş bir çocukluğun etkilerinden kurtulmak mümkün mü?
Hepimiz çocukluğun büyülü bir zaman olduğunu, oyunlar için fırsatlar bulunduğunu, hayal gücünün değerli olduğunu ve …
Zihnin esaretinden çık: Sorunlarının çözümü zihinle özdeşleşmeyi bırakmakta
Yaklaşık 20 yıldır aktif olarak mesleğini icra eden bir psikolojik danışman olarak diyebilirim ki psikolojik …
Seyahat etmenin insan psikolojisine 5 faydası
Yaşanılan zorlu anlar karşısında birçok zaman “kendimi nereye götürsem” düşüncesi hemen hemen herkesin içinden geçirdiği …
Günlük hayatın stresinden uzaklaştıran mindfulness pratikleri
Düşüncelerimizin onları yargılamadan geçip gitmesine izin vermekte hepimiz zorlanıyoruz, öyle değil mi? Hep daha derine …
Gökyüzü kederi (noctalgia) nedir?
Geceleri yatağa girmeden önce yıldızların oluşturduğu ışıltılı görüntüyü seyretmek için gökyüzüne bakıp istediğiniz manzarayla karşılaşamıyor …
Nedir bu erteleme davranışı: Erteleme davranış döngümü nasıl yenebilirim?
“Biz vaktimizi tereddütler ve ertelemelerle boşa harcarken, hayat akıp gider.” –Seneca Teslim gününüzün sonuna geldiniz …
Apotemnofili nedir, insan hayatını nasıl etkiler?
Beden ve kişisel kimlik arasında derin ve karmaşık bir bağ bulunuyor. İnsan psikolojisi tarafından kurulan …
Parlayan nesne sendromuyla nasıl başa çıkılır?
Rengarenk ışıklar saçan ve parlaklığıyla ön plana çıkan ürünler, neredeyse herkesin ilgisini çekiyor. Başta çocuklar …
“Sonsuza dek ücretsiz ve ilaçsız bir araç”: Dünyanın En İyi Ruhsal Terapisti Paul Emery, QEPR Terapi’yi anlatıyor
Modern yaşamın getirdiği stres ve zorluklar karşısında, daha iyi hissetmek ve iç huzurumuzu bulmak için …
