Gallup araştırmasına göre insanlar, pandemi öncesine göre daha az stresli
Muhtemelen çok şaşıracağınız bir bilimsel araştırmanın sonucu ile yazımıza başlıyoruz: Dünya genelinde insanlar, pandemi öncesine …
Hangi tip mükemmeliyetçi olduğunuzu biliyor musunuz?
Size mükemmeliyetçi biri misiniz, diye sorsak muhtemelen hızlı bir şekilde cevap verebilirsiniz. Ya da ne …
Anksiyeteyi yenmek için kullanabileceğiniz olumlamalar
Günümüzün hızlı değişen koşullarında ve yakalamanın neredeyse imkansız olduğu dünya gündemlerinin ortasında, kaygısız, stressiz kalabilmek …
Başarısız olmuş mental sağlık girişimleri
Wellness sektörünün parlayan yıldızı olan zihinsel sağlık alanı, bünyesine kattığı farklı girişimlerle gündeme geliyor. Bazı …
Moda Psikolojisi Kitabı: Kıyafetler davranışlarımızı ve ruh halimizi nasıl etkiliyor?
İngiliz Psikanaliz Derneği’nin önde gelen üyelerinden Psikolog John Carl Flügel, Freud’dan ilham alınarak yazılmış türünün …
Sosyal medya trendlerinin bilinçaltındaki güç: Ayna nöronlar
Sosyal medyanın hayatımızdaki etkisi giderek artarken, trendlerin nasıl ortaya çıktığı ve neden hızla yayıldığı soruları …
Rezilyansınız ne kadar yüksek?
Rezilyans üzerine önde gelen araştırmaların sahibi olan George Bonanno, rezilyansı zorluklar karşısında görece stabil ve …
Kendinize şifa olun: Dr. Nicole LePera’dan iyileştiren alıntılar
Dr. Nicole LePera, kişisel gelişim ve iyi yaşam alanında dünya çapında tanınmış bir psikolog ve …
Kıskanmamak mümkün mü?
Mutlu olmak, şaşkın olmak ya da kaygılı olmak gibi kıskanmak da içimizde doğal olarak var …
