Bir psikopat aşık olduğunda ne olur?
Hepimiz çeşitli filmlerde psikopatlara dair basmakalıp klişeleri görmüşüzdür. Genelde 20’leri veya 30’larında olan, soğuk ve …
Kendimizi başkalarıyla kıyaslamaya neden bu kadar meyilliyiz?
Doğamız gereği, çevremizdeki diğer insanlarla kendimizi kıyaslamaya eğilimliyiz. Bu kıyaslamalar, genellikle başarılar, görünüş, yetenekler ve …
Çatışan duygular bizleri nasıl etkiliyor?
Daha önce birbirine uyum sağlamayan hissiyatların duygu dünyanızı eş zamanlı olarak ele geçirmeye çalıştığını hissettiğiniz …
Dokunma terapisi nedir?
Canlı veya cansız varlıklara dokunarak onları tanımak insan hayatının en önemli deneyimleri arasında yer alıyor. …
Kendine sahip çık: Değersizlik ve yetersizlik tuzağından vazgeç
Danışan: O kadar zavallıyım ki! Terapist: Yani sen bir zavallısın? Söylediğin şeyle kendini zavallı olarak …
Languishing: Enerjisizlik ve isteksizlik hali ile başa çıkma yolları
Sevgili Okurlar, Size bu haftaki köşe yazımda ‘languishing‘ kavramından bahsetmek istiyorum. Bu kavram hayatımızın farklı …
Cinsel istismar mağdurlarının karşı karşıya kaldıkları ruh sağlığı riskleri
Cinsel istismar mağdurlarının zihin sağlıkları çok güçlü zorluklar yaşıyorlar ve bunun yanında yapılan araştırmalara göre …
Domino etkisi nedir, nasıl pozitif bir şekilde kullanılır?
Daha önce herhangi bir konuya karşı tutumunuzu değiştirdiğiniz zaman otomatik olarak diğer davranışlarınızın da değiştiği …
Kronik stresten nasıl kurtulabilirsiniz?
Hepimizin yaşam adı verdiğimiz çok özel bir armağanı var. Yaşamın anlamı ise filozoflar tarafından neredeyse …
