Acı çekmek kötü olmayabilir: Acıyı nasıl olumlu bir deneyime dönüştürebiliriz?
Mutluluğun peşinde koşup durduğumuz bu hayat boyunca kendimizi her tür sıkıntıdan, üzüntüden ve acı çekmekten …
Genogram: Önceki kuşaklardan yola çıkan “kendini tanıma haritası”
Kök ailelerimizden bize psikolojik ve duygusal miras kalabilir mi? Aile haritası yani Genogram, soy ağacından …
Mutluluk ve kişilik arasındaki karmaşık ilişki: Ne kadar mutluyuz?
Karakter araştırmaları yapan uzmanlara göre; dışa dönük insanlar daha mutlu ve duygusal durumu daha stabil …
Negatif benlik algısının psikolojimize etkisi ve pozitife odaklanmanın yolları
Kendisiyle ilgili olumsuz düşüncelere sahip kişi yaşadığı tüm olumsuz olayların ‘kendisi’ ile ilgili olduğuna inanır… …
İklim değişiklikleri karakterimizi nasıl etkiliyor?
İnsanların karakterini biçimlendiren faktörlerden birinin, yaşadıkları yerin iklimi olduğu uzun süredir düşünülüyordu. Bu konuda yapılan …
Yapmak istemedikçe yapılan ve kötü hissettiren hareketler: Tikler
Tikler, çocuklarda ve erişkinlerde ortaya çıkan tekrarlayıcı istemsiz hareketlerdir. Baskı altına alınabilse de, bu istemsiz …
Hırslarıyla hareket eden rekabetçi insanlarla mücadele etmenin yolları
Rekabetçi insanlar hayatın her yerinde karşımıza çıkabilir ve bazı durumlarda onlarla mücadele etmek zorunda kalabiliriz. …
Röportaj: Enneagram ile kendini tanımak: Tip 1 – Mükemmeliyetçi
Hepimiz güzel ve anlamlı işler yapmak, keyifli ve üretken bir hayat yaşamak istiyoruz. Fakat yapmak …
İçsel bir psikolojik deneyim: Tükenmişlik sendromunun kökleri
Stres her birey için fiziksel, duygusal ve kimyasal etkileriyle mevcut dengeyi değiştirecek tarzda bedensel ve …
