Her günümüze kalpten teşekkür edebilme sanatı
Ne kadar basit gelir hepimize; gözlerimizi açtığımız sabahların hepsi birer rutindir değil mi? Hepimiz gece …
Mutsuzluk kapımızı çaldığında dur demenin esas yolu nedir?
Nereden çıktı bu konu başlığı değil mi? Bir kere “mutsuzluk” kapı çalabilir mi? Kapı çaldığı …
Hayvanlar ne kadar mutluysa insanlar da o kadar mutlu
Eğer hayvanlara uygulanan çifte standart sizi rahatsız ediyorsa, evcil hayvanlara gösterilen ilginin, sokaklardaki veya laboratuvardaki …
Sadeleşmeye giden bir yol: Aydınlık, ferah ve nefes alan bir hayat
Sığamıyoruz. Evimize, ofisimize, arabamıza bir türlü sığamıyoruz. Eşyalarla duygusal anlaşmalar yapıp, onlara gereksiz anlamlar yükleyip …
1 kere 1 kaç ise, hayat odur!
Küçüktüm. Yaşım küçüktü yani, yoksa ben kocamandım. Değildim de öyle sanıyordum. Tıpkı şimdiki gibi. Şimdi …
Sabretme becerinizi geliştirmenin yolları
Günümüzde emailler, mesajlar, akıllı telefonlar sayesinde artık hepimiz, her zaman ulaşılabilir durumdayız. Gelen haberlerin, güncellemelerin …
Negatif ve pozitif arasında yeniden dengeyi bulma denemeleri
Diyelim ki birine fena bozuldun, canın çok sıkkın. Veya çok kızdın. Hatta öfkelisin. Veya koca …
Yerlerde ve göklerde aradığımız “mutluluk”: Neredesin?
Bu yolculuk bizler aslında çok küçük yaşlarımızdayken başlamıştır. Örneğin hafta sonunun gelmesini beklemişizdir parka götürülebilmek …
Yaşadığımız sanal dünyada, kendimizi gerçek hissetmenin yolu
Zen ustası Shunryu Suzuki Roshi “Hayattaki en önemli şey, en önemli şeyi bulmaktır” diyor. Bu …
