Günlük hayatta size pozitifliği anımsatacak 3 pratik yöntem
Kimi zaman günün stresi, geleceğin endişesi, hatta bazen sosyal medyada gördüğümüz bir paylaşım üstüne kafamızda …
Stresli günlerde modunuzu yükseltmek için nokta atışı çözümler
Bazı günler, kendimizi bir anda bir stres sarmalının içinde buluruz. Aklımızı kurcalayan, ilgilenmemizi gerektiren bir …
Sardı Yargılar, Gelecek Yıllar: Yargıladıklarınızın altında gizli ihtiyaçlarınız yatıyor olabilir mi?
Bir terapiste gitmeye başladığım ilk zamanlarda, ‘yargılayan’ biri olduğum gerçeğiyle tanıştığımda şok geçirmiştim. Meğer fark …
Boş zamanlarını değerlendirmek isteyen erkeklerin dikkatine: Erkeklerin keyif alabileceği hobiler
Spor, film/dizi, sevgili/eş ile vakit geçirmek, arkadaşlarla toplanmak birçok erkeğin hayatının özetidir aslında. Kadınlar olarak …
Kendinizi her yönünüzle tanıyın: Bir obje olsaydınız ne olurdunuz?
Yaşadığım tüm duygu durumlarını yazarak daha kolay ifade ettiğim için klavyenin başına çok yeni yaşadığım …
Hayat seçimlerden ibaret: Bu yolculuktaki en kolay ve özgür seçim ise kendiniz olmak
İnsan ancak nefesle yenilenebilir. Kökten beslenmeyen bir ağaç meyve verebilir mi? İnsan ancak nefesle yeniden …
En kıymetli misafirinize iyi bakın: Kendini sevmek
Son dönemde yalnızlık ve tek başınalık üzerine düşünür oldum. Hatta geçenlerde yazdığım bir yazıma, “süresini …
Gül düşünürsen gülistan olursun: İkigai ile daha mutlu bir yaşam
Yaşam basamaklarını çıkarken dümdüz mermer basamaklar mı tercih edersiniz? Yoksa basamakların kenarlarına rengarenk çiçekler ekerek, …
Kalp çakra üzerine çalışmalar 10: Hayat görünen ve görünmeyenden ibarettir
“Her yürek, kendinin kaderidir…” Anonim Her daim görünen ile karar vermeye çalışırız. Hayatımızı görünen yönetir. …
