Huzur ve mutluluğu içselleştir: Mindfulness Deneyimi Programı başlıyor
Huzur ve mutluluk yüzyıllardır tüm insanlığın aradığı bir olma hali. Kimi işinde, kimi mal varlığında, …
Kalbinin ve zihninin mevsimi de bahar mı?
Zaman olanca hızıyla akarken bahar tam da kapıda. Kalbinin, zihninin mevsimi bahar mı peki? Bazen …
Keyfinizi anında yerine getirecek öneriler
Yoğun bir iş günü, stresli bir toplantı, uykusuz bir sabah, aile içinde küçük bir tartışma …
Baharın güzelliğine övgü: Andy Goralczyk’den anime “Bahar”
Bahar bir diriliştir, yeniden doğuştur. Doğa uyanır, canlanır. Capcanlı kendini insanlığa sunar. Bahar insanların içini …
Bilge insanların asla tekrarlamayacağı hatalar
Hayat karşısında bilge bir duruş sergilemek, adeta ilmek ilmek dokunması gereken bir halı kadar emek …
Mutluluk dayatması: Sürekli mutlu olamayız çünkü…
Sosyal medya, çevremiz ya da kendimiz algısal olarak sürekli mutlu olmayı dayatsak da, mutluluk halinin …
Diğer insanlar neden önemlidir?
Diğer insanlar neden önemlidir, hiç düşündünüz mü? Neden onlara ihtiyaç duyarız ya da neden iletişim …
Oyunsever yetişkinlerin daha mutlu olmalarının nedenleri
Bebekliğimiz ve çocukluğumuzun çoğunluğu oyun oynayarak geçse de, büyüdüğümüzde çoğumuz bu eğlenceli aktiviteye gereken önemi …
Mutluluğu, nefesimize ve ana teslim olarak bulabilir miyiz?
İstanbul son birkaç gündür bitmeyen yağmurların altında… Sanki birkaç gün önce ısıtan güneşin altında değilmişiz …
