Güne başlamaya direniyor musunuz: Hurkle-durkle ile tanışın Sabahları uyanır uyanmaz yataktan çıkmak yerine bir süre yatakta miskinlik yapmayı alışkanlık haline mi getirdiniz? … FEEL UP Uplifers 26 Şubat 2025 Kişisel gelişim Motivasyon
Şimdi değilse, ne zaman: ‘Scary hour’ trendi ile ertelediğiniz tüm işleri bitirebilirsiniz Gün içinde tamamlamanız gereken sorumluluklarınızı veya diğer rutinlerinizi erteliyor musunuz? Eğer bu soruya olumlu bir … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 27 Ocak 2025 Motivasyon
Yetersizlik kodlarını resetle Bazı kavramlar vardır, çok konuşulduğunda zamanından önce eskir. O kavramı gördüğünde ah evet zaten bunu … FEEL UP Sara Demirel 17 Ocak 2025 Motivasyon
Gece hayatı tarih mi oluyor: Yeni nesil eğlencenin adı ‘coffee clublar’ Güne nasıl başladığımızın günümüzün geri kalanını etkilediğini artık hemen hemen biliyoruz. Ve çoğu zaman bu … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 3 Ocak 2025 Motivasyon
Yeni yıl neden yeni başlangıçlar için doğru bir zamandır? Yeni yıla belki sevdiklerinizle, belki ailenizle, belki tek başınıza girdiniz. ‘Yeni yıl’ın gelişini belki keyifli … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 2 Ocak 2025 Motivasyon
Yeni yıla girerken bunlarla vedalaşsak mı? Yeni yıl taze bir başlangıcın, umut dolu bir geleceğin en güzel habercisi. Aynı zamanda hayatımızdaki … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 26 Aralık 2024 Motivasyon
Yeni yıl temizliği: Yılbaşından önce vedalaşmanız gerekenler Işık hızıyla geçip giden bir yılı daha geride bırakmaya hazırlanırken, çoğumuz yaşamımızdaki değişimlerden, iyi ya … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 24 Aralık 2024 Motivasyon
Yılın bitişi ve psikolojik yansımaları: Kapanış, yeniden başlangıç ve kendine şefkat gösterme Yılın sonu, bir yandan geçmişin hesaplaşması, bir yandan da geleceğe dair umut ve yenilik arzusuyla … FEEL UP Nazlı Şerifoğlu Kaya 24 Aralık 2024 Motivasyon
Olman gerektiğini düşündüğün kişiyi bırak, olduğun kişiyi kucakla ve parla Çocukluğumuzdan itibaren her birimize verilen kendi toplumsal aynamızdan yansıyan sağlıksız programlarımız var. Neyse ki güzel … FEEL UP Sara Demirel 20 Aralık 2024 Beyin ve zihin Motivasyon