Her krizden güçlenerek çık 2: Hayat kolaylaşmıyor, biz güçleniyoruz
Değişimi en doğal haliyle nasıl karşılıyorsun? Değişimle karşılaştığında fazlasıyla kaygıya kapılıp hareket edemez hale geliyorsan …
Karantina döneminde en çok ihtiyacımız olan şey: Umut
Zor günlerden geçtiğimiz şu günlerde insan normalde sahip olduğu basit şeylerin aslında ne kadar da …
Türk’ün gücü koronayı yener: Gelenekler, ilişkiler ve mutfak kültürü
Kültürümüzden, geleneklerimizden -hatta belki de sosyal medyada dolaşan haberlerin savunduğu gibi, genlerimizden- aldığımız güç ile …
Affetmek için yarınları beklemeyin: Hem başkalarını hem kendimizi affetmek
Sanki başka bir dünya varmış gibi, sanki başka bir yaşam varmış gibi, sanki başka bir …
Dışımızda ne varsa, içimizde de o var: Frekansınızı ve moralinizi yükseltin
Her birimiz, evrendeki her varlık madde. Bu maddenin en küçük yapı taşı atom. Yani elektron …
Duygusal denge: Duygu dalgalanmalarını kontrol etmek elimizde mi?
Sabah kalktığımız andan itibaren, düşüncelerimizin istilasına uğrarız. Bu da yetmiyor gibi gün içinde tecrübe ettiğimiz …
Olumlu düşünme sanatı: Olumlu düşünün, hayatınız güzelleşsin
Bizi insan yapan en önemli özelliklerimizden biri düşünme yeteneğimizdir. Olumlu düşünme ise hayatımızı güzelleştirebilme özelliğine …
Bilmek, değişim için yeterli değildir: “Bilirsem, değişeceğim” yanılgısı bizi neden değiştirmez?
Kendimizi “iyileştirmek” ya da geliştirmek isteme sürecinde kitaplar okur, danışman, öğretmen ya da şifacılardan destek …
Motivasyonumuzu yükseltmek elimizde: Kendimize gerçekçi ve şefkatli yaklaşmak
5…4…3…2…1… Hadi! Okuduğum bir makalede geriye saymaya başladığımızda beyinimizde bizi harekete geçiren nöronları aktive ettiğimizden …
