Boyama yaparak rahatlamak ister misiniz?
Meditasyon sadece sessizce oturup bazı hareketleri yapmak anlamına gelmez. Daha doğrusu meditasyon yapmanın tek yolu …
Yüksek performansta fark’An’da ol, stresini yönet!
Son 10 yıl içerisinde kuantum tıbbın bilimsel olarak yaşamımıza girmesiyle, bir çok üniversite ve hastane …
Günlük rutininizdeki ufak değişiklikler sayesinde yapabileceğiniz meditasyon teknikleri
Herkesin yaptığı meditasyon, Buddha’nın 49 günlük inzivası gibi olmak zorunda değil. Tüm zihin meditasyonu için …
Meditasyon yaşamı nasıl değiştiriyor – 18 ay dağda meditasyon yapan çiftin deneyimleri
Nick Seaver ve eşi Michelle, 2007 yılında “insanlık için küçük, kendileri için büyük” bir şey …
Mandala ile alternatif meditasyonu keşfedin
Mandala, Budizm ve Hinduizm’de ruhsal ve törensel açıdan Evren’i sembolize ya da temsil eden kompozisyonlara …
Hindistan seyahat notlarım: Yaşayan tanrıça Dr. Sudha Kankaria ve üçüncü göz eğitimi
Hayat tatlı sürprizleriyle öyle güzellikler getiriyor ki… Evet, istiyordum ama bu kadarını da hayal etmemiştim, …
Hindistan’ın en önemli Ayurveda merkezine seyahat
Hindistan’ın Bombay kentine giden uçakta oturmuş telefonumdaki notları karıştırıyordum. Zaman zaman ilgimi çeken makaleleri, haberleri, üzerinde …
Meditasyon beynimizi nasıl yeniden şekillendirebiliyor? – Video
Yoga ve meditasyonun ruhsal olarak olumlu etkilerinden pek çok yazımızda bahsetmiştik. İçsel olarak iyi hissettirmesinin …
Mandala: Kendine dönüşün yeni yolu
Mandala, kökleri Hindistan ve Tibet’ten büyüyen, çizime bağlı bir sanat dalı. Günümüz sorunlarını rahatlıkla çözebilecek …
