Güne niyet belirleyerek başlamanın avantajları
Güne nasıl başladığını hiç değerlendirdin mi? Alarmın çaldığında yataktan zıplayarak mı kalkıyorsun, yoksa biraz durup …
Duygusal farkındalık: Duyguları tanımak ve altında yatan ihtiyaçları fark etmek
Son yıllarda sosyal-duygusal gelişime verilen önemin artması, artırılması gerekliliğinin fark edilmeye başlanılması duygularımızı tanımlayabilme, anlayabilme …
Hayatın anlamını bulmak: Kendi özüne yolculuk
Aristoteles’in “eudaimonia” olarak dile getirdiği mutluluk halinden söz etmiştim daha önce. Bu hale sadece mutluluk …
Eleştiri sanatı: Etkin ve yapıcı eleştirilerde bulunmanın altın kuralları
Söylenilen şeyin ne olduğundan çok, nasıl söylendiğinin çok daha fazla önem arz ettiği konusunda çoğumuz …
Zihin esnekliği kazanarak yaşamda kıvrıl ama kırılma
Bu aralar rüzgar, yağmur, fırtına aldı başını gidiyor. Baharın gelişini dört gözle bekliyoruz. Ara ara …
Bırakmak ihanet değildir: Kabuğunu kır ve yürümeye devam et
Tırnaklarım avuç içlerimi kesmiş, farkında değilim, içimde artık söylenmekten duyulmaz olmuş bir ses: “Bırakmam!” Neyi …
Buda’dan yaşam felsefenizi değiştirecek 20 hayat öğretisi
Tarih ve mitoloji kitaplarında insanlık tarihinin akışını değiştirebilecek kadar güçlü ve ilham verici fikirleriyle tanıdığımız …
“Virtue signaling” nedir: Yaptığınız paylaşımların altında ne yatıyor?
Olaylara karşı bakış açımızı sosyal anlamda kurduğumuz ilişkiler çokça etkiliyor. Güvendiğimiz birinin yanımızda olduğunu hissetmek …
Dönüşüm: Bir taraftan ayrışıp, bir taraftan birleşmek
Lohusalık sanki, ya da kar toplamaya başlamış olan bir bulut… Durduğu yerde duran, kendini kendine …
