X

İş ile yaşam arasında denge kurabilen insanların 7 ortak özelliği

American Sociological Review‘de yayımlanan bir araştırmanın sonuçlarına göre Amerikalı çalışanların yüzde 70’i kendilerine uyan bir iş-yaşam sistemi bulmakta zorlanıyor. Birçok çalışan için iş ile yaşam arasında denge kurmak, adeta bir efsane gibi görülüyor. Özellikle teknolojinin gün geçtikçe ilerlemesiyle birlikte, çalışanlar artık her zaman ulaşılabilir hale geliyor ve iş dışındaki zaman diliminde bile işle meşgul olabiliyor.

Ancak bazıları var ki, onlar her şeye rağmen iş hayatının dışında kendileri için anlamlı ve tatmin edici bir hayat kurmayı başarabiliyor. Uplifers olarak iş-yaşam arasında denge kurabilen insanların ortak özelliklerini sıraladık:

1. Hayatta ne istediğini bilen seçimler yapmak

İş-yaşam dengesini kurabilen insanlar hayatı akışına bırakmak yerine hayattan ne istediklerini iyice ölçüp buna göre seçimler yapıyor. Ailelerine, eşlerine ve hayatta önem verdikleri diğer kişilere danışıp bir yol haritası belirliyor ve bu yol haritasına bağlı kalıyorlar.

Bazıları var ki, onlar her şeye rağmen iş hayatının dışında kendileri için anlamlı ve tatmin edici bir hayat kurmayı başarabiliyor.

2. Nelerin yolunda gidip gitmediğini tespit etmek

İş-yaşam dengesinin raydan çıkmasının sebebi genellikle içgüdüsel tercihler yapmaktan kaynaklanıyor. Belirlediği yol haritasına sadık kalanlar ise hayatta önem verdikleri kişilerle düzenli olarak iletişim kurup nelerin yolunda gidip gitmediğine dair fikir alışverişinde bulunuyor, gerekirse yön değişikliği yapıyor. Böylelikle hayat alıp başını giderken, onları istemedikleri bir yere götürmesine engel oluyorlar.

3. Aile, arkadaşlar ve önemli günler için zaman ayırmak

İş-yaşam dengesini sağlamayı başaran insanlar, işten kalan zamanı hesaplamakla vakit harcamıyor. Bunun yerine belli bir zaman için planlar yapıp, o zamanı iş dışında sevdikleriyle geçiriyor. Bu zamanlarda iş yerinde acil bir durum oluştuğunda bile, sonuna kadar yaptıkları plana sadık kalmak için çabalıyorlar.

4. Başarı konusunda kendi ölçütünü belirlemek

İş-yaşam dengesini kurabilen insanlar kim oldukları, değerleri ve onlar için önemli olan şeyleri güçlü bir biçimde belirliyor. Bu ölçütleri hayatta her şey için bir rehber olarak kullanarak, başarının onlar için ne anlama geldiğini daha kolay tanımlayabiliyorlar. Onları neyin mutlu ettiğini biliyorlar.

İş-yaşam dengesini sağlayabilenler, hayattan keyif alacak zamanlar yaratmayı da ustalıkla başarabiliyorlar.

5. Dikkat dağıtan şeyleri geride bırakmak

Hayatta dengeyi sağlayabilen kişiler, zevk aldıkları şeyi yapmak için ayırdıkları zamanda elektronik araçları kapatıp o zamanı daha kaliteli geçirmeye çalışıyor. Aynı anda birden çok şeye odaklanmanın bir efsane olduğunu biliyorlar. Zamanı bölümlere ayırma yeteneğini geliştiren bu kişiler, sadece hayattan keyif alacak zamanlar yaratmayı da ustalıkla başarabiliyorlar.

6. Tutku duyulan şeyleri hedeflemek

Birçok insan hayatı olduğu gibi yaşayıp, karşısına çıkan durumları ve şartları kontrol etmek için çabalıyor. İş-yaşam dengesini sağlayabilenler ise tutku duydukları konularda planlar yapıp, hedeflerine ulaşmak için özveride bulunuyor.

7. Güçlü bir destek ağı geliştirmek

Hayatta denge sağlayabilen insanlar, zor zamanlarda yardım isteyebilecekleri güçlü bir destek ağı kuruyor. Birden çok ilgi alanı olan bu kişiler, her zaman fırsatlara ve yeni şeyler öğrenmeye açık oluyor. Meraklı, açık fikirli ve hayatı tecrübe etmeye hevesli oluyorlar.

Kaynak:
Fast Company

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale