Tatilde hasta olmak sadece kötü bir tesadüf mü: ‘Leisure sickness’ nedir?
Yoğun bir iş temposundan çıkıp, sonunda hak ettiğiniz tatili planladınız. Bavul hazır, işler toparlandı, uçak …
Evinizde hygge ortamı yaratmanın yolları
Okunuşundan bir türlü tam olarak emin olamasak da yarattığı duygu ve hissettirdiği sıcaklıkta hemfikir olduğumuz …
‘Sıradan’ hayatınızı ‘olduğu gibi’ sevebilmek için öneriler
Çoğumuz hayatımız boyunca büyük başarılarla, mutlu sonlarla, sürprizlerle geçen bir yaşamın hayalini kuruyoruz. Her zaman …
Biorezonans nedir: Sigara bağımlılığından polen alerjisine uzanan terapi
Alternatif tıp, insanlara enerjik yaşam için 250’den fazla tedavi yöntemi sunuyor. Bu tedavi yöntemleri, vücudun …
Sürekli tetikte misiniz: Hipervijilans, hayatınızı mahvediyor olabilir
Pek çok insan, günümüzde sürekli tetikte olarak çevresindeki en ufak değişikliklere bile aşırı duyarlılık gösteriyor. …
Doğurganlık oranlarında küresel eğilimler ve stratejik çözümler
Değişen aile dinamikleri ve farklı ebeveynlik tercihleri, son altmış yıldır doğurganlık oranlarının azalmasına yol açıyor. …
Açlığı Taklit Eden Beslenme (Fasting Mimicking Diet-FMD) nedir?
Son yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinde sıkça karşımıza çıkan kavramlardan biri de açlığı taklit eden beslenme, …
Hormonal dengeyi destekleyen lezzetli ve pratik tarifler
Hayatımızın birçok alanında belirleyici olan hormon dengesi, enerjimizden uyku düzenimize kadar pek çok önemli yaşam …
Nezaketi ve iyiliği yaymanız için bilimsel destekli 7 sebep
Bir düşünün: En son ne zaman bir yabancı, size gerçekten nazik davrandı? Belki birisi siz …
