Bağırsak sağlığını destekleyen sindirim enzimi bromelain hangi besinde bulunur?
Eğer favori meyveleriniz arasında ananas yer alıyorsa, bu yazıyı okuduktan sonra ananas tutkunuz daha da …
Karşımızdakini ‘düzeltmeye çalışmadan’ ona yardımcı olmak mümkün mü?
Kabul edelim ki birçoğumuz sevdiğimiz bir insan bize sorunlarından, olumsuz düşüncelerinden, yaşadığı talihsizliklerden, hatalarından ya …
Zirveye giden yolda birlik olmanın gücü: ‘Group flow’
Bir elin nesi var iki elin sesi var, anca beraber kanca beraber, el el ile …
Konforlu bir uyku için pijama ve nevresim seçme rehberi
Yatağınızda sağa sola döndükçe çarşafınız haşır haşur sesler çıkarıp uykunuzu bölüyor mu? Ya da pijamalarınız …
Varis nedir, neden olur, nasıl tedavi edilir?
Özellikle bacaklarınızda kırmızı, mor, mavi karışımlarında ince damarlar, örümcek ağını andıran çizgiler sizi endişeye düşürüyor …
Sıcak yaz günlerinde içinizi ferahlatacak salata tarifleri
Yaz sıcaklarında yemek yeme alışkanlıklarımızın değiştiği aşikar… En çok sevdiğimiz yemeklerden oluşsa bile sıcak havalarda …
Wellness gayrimenkulları: Doğru bir ev size huzuru, mutluluğu ve uzun bir yaşamı vadedebilir mi?
Gelin, küçük bir hayal etme pratiği ile başlayalım. Gözlerinizi kapatın ve hayallerinizi süsleyen evi hayal …
COVID rüyalarımızı nasıl etkiledi?
COVID-19, 20, 21, 22 (belki de 23) şüphesiz ki hayatımızın her alanını etkiledi ve etkilemeye …
Restoratif yoga ile parasempatik sinir sistemini harekete geçirerek rahatlayın
Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz restoratif yoga, vücudu pasif germe yoluyla yavaşlatmak ve kasları açmakla …
