Reflüyü tetikleyen ve reflüye iyi gelen yiyecekler
Çok yemek yedikten ya da gece geç saatlerde bir şeyler atıştırdıktan sonra midenizde bir gariplik, …
Cildinize olduğu kadar zihninize de iyi gelecek yüz masajı teknikleri
Öz bakımımıza özen gösterirken zihinsel bakımımızı da aksatmamak şart. Özellikle gündemin yoğun, çalkantılı ve endişe …
Türkiye’de yetişen yenilebilir mantar çeşitleri
Dünya genelinde en sevilen besinlerin başında gelen ve hem vejeteryan hem de vegan beslenmeye uygun …
Enneagram kişilik tipleri ve kişilik testi
Enneagram kişilik tipleri modeli en basit haliyle, karakteri birbiriyle bağlantılı birkaç kişilik türü üzerinden tanımlayan …
Kendinizi yalnız hissetmeden yalnızlıktan keyif almanın yolları
Sürekli olarak koşturma ve bir yerlere yetişme telaşı içinde geçen yaşamınızda kendinizle ne kadar baş …
Eski Roma İmparatoru ve stoacı filozof Marcus Aurelius’un bakış açınızı değiştirecek ilham verici sözleri
161 – 180 yılları arasında Roma İmparatoru olarak hüküm süren ve en iyi 5 Roma …
Cinsellikteki eşitsizlik: ‘Orgasm gap’ nedir, neden ortaya çıkar, nasıl önlenir?
Cinsel ilişki sırasında en son ne zaman orgazm olduğunuzu hatırlıyor musunuz? Bir kadın olarak cevabınız …
Yükseklik korkusu (akrofobi) ile başa çıkmada etkili 3 terapi yöntemi
Dünya genelinde milyonlarca insanın yükseklik korkusu yaşadığını biliyor muydunuz? Cleveland Clinic‘e göre dünyadaki tüm insanların …
Türkiye’deki sürdürülebilir tarım uygulamaları
Sürdürülebilirlik; çağımızın en önemli ve kritik konularından biri. Doğaya verilen zararın birikerek artması, doğal kaynakların …
