2023 wellness trendleri
Yeni yılda nelerle karşılaşacağız, sağlık alanında ne gibi yenilikler bizi bekliyor, dekorasyonun öne çıkan konuları …
Ünlü sinirbilimci Dr. Andrew Huberman’a göre sağlıklı bir dopamin seviyesi sağlamanın yolları
Mutluluk hormonları denildiğinde akla ilk gelen isim, şüphesiz ki dopamin. İyi oluş haliyle, mutlulukla, motivasyonla …
Klasik tariflerden sıkılanlara alternatif yulaf ezmesi tarifleri
Kahvaltı kaselerinde, omletlerde, keklerde, kurabiyelerde… Yulaf ezmesi ve yulaf ezmesi tarifleri, kilo kontrolü sağlamaya çalışanlar …
1 Aralık Dünya AIDS Günü: Doğru bilinen yanlışlar ve HIV pozitif bireylere destek olmanın yolları
Bugün, 1 Aralık Dünya AIDS Günü; 1988 yılından beri her sene HIV virüsünün neden olduğu …
Yıl bitmeden izlemeniz gereken 2022’nin en iyi yerli ve yabancı yapımları
Yılın son günlerine yaklaşmışken 2022 yılının beyaz perde dünyasına bir dönüp bakalım istedik. Merakla beklenenler, …
Toksik bağışlama nedir, bizi, duygularımızı ve ilişkilerimizi nasıl etkiler?
Affetmenin, insan ilişkilerinde önemli bir erdem olduğunu ve kritik bir rol üstlendiğini hemen hemen hepimiz …
Görsel şölen tadında lezzetli ve pratik tatlı tarifleri
Şöyle mis kokusuyla tüm evi saran, hem gözlerimizi hem damaklarımızı şenlendiren hem de misafirlerimizin gözlerinden …
Canımızın çektiği bir şeyi yememek neden kötü bir fikirdir?
Yeşil içecekler, smoothie bowlar, tahıllı salatalar ve daha nicesinin sağlıklı yaşamın favori öğünleri arasında olduğu …
Ruhsal uyanışta olduğunuzu nasıl anlarsınız?
Buddha, Gandhi, Rahibe Terasa ya da Nelson Mandela’yı sizce ortak paydada buluşturan şey nedir? Bu …
