Spordan aldığınız keyfi ve verimi artırmak için: Burcunuza göre mutlaka denemeniz gereken egzersiz türleri
Eğer spor yapmayı henüz alışkanlık haline getiremediyseniz belki de henüz doğru sporu denememiş olabilirsiniz. Daha …
Silikon Vadisi’nin yeni gözbebeği: Dopamin orucu
Son dönemlerde Silikon Vadisi’nde yeme alışkanlığı olarak popülarite kazanan aralıklı oruç, şimdiyse teknoloji üssü mühendisleri …
Kendinize ışık tutmayı ihmal etmeyin: Direncinizi bıraktığınızda, sizi metanet karşılayacak
Bugünlerde metanet kelimesi ile çalışıyordum. Uzun uzun düşünüp tefekkür etmeye çabalıyorum. Hep aklıma tek bir …
Hepimize iyi gelecek: Tüylü dostlarımızın en neşeli ev halleri
Daha iyi hissetmenin ve daha mutlu olabilmenin sayısız yolu var; sevdiklerinizle vakit geçirmek, keyif aldığınız …
Yemek yedikten sonra neden aç hissederiz ve ne yapabiliriz?
Acıkmak, vücudunuzun yemek yeme isteğinin ilk sinyalidir. Ancak birçok insan kendinde yemek yedikten sonra bile …
Sade bir gardırop berrak bir zihin demektir: Konmari metodu ve 5S Tekniği
Geçtiğimiz üç hafta boyunca sizlere “sade ama basit olmayan, yalın ama yavan olmayan” bir yaşamın …
Senin mucizen içinde: Yapman gereken tek şey doğru yere bakmak
Yoga asana (pozları) pratiği; size daha fazla esneklik verebilir, güveninizi artırabilir, dolaşımınızı iyileştirebilir, daha iyi …
Süper güçlerinin farkında mısın: Mutlu olmak için güçlerin aşırılıklarından dengeye gelmek
Geçen yazımda Karakter Güçleri ve bu güçlerin mutluluğumuz üzerine etkisine bir giriş yapmıştım. Okumadıysan bu …
Apple dünyasında son gelişmeler: iOS 14 ile, watchOS 7 ve iPadOS 14 ile hayatımıza girecek yenilikler
Apple, 22 Haziran günü gerçekleşen WWDC20 etkinliğinde 13 yeni ve yenilikçi teknoloji ve özellik sundu. İşte iOS …
