21 gün iyilik hareketi: İyilik yapmaya başlamak için harika bir motivasyon
#21güniyilik hareketiyle geldim. Hep beraber iyilik yapıp denize atalım, iyiliğin sağlığımıza pozitif etkisinden faydalanalım diye …
Ayna, ayna söyle bana: Kendimi görmek için ne yapmalıyım?
Seni görüyorum. Her şeyden ve herkesten bağımsız olarak “seni görüyorum.” Kendimden, kendi yaralarımdan, senin oyunlarından, …
Nefes ve yoga: Doğru nefes için postürünüze yoga ile yardımcı olun
Gün içerisinde kaç kere nefesinizi tuttuğunuzu hiç düşündünüz mü? Geçen haftaki konumuz stresti. Bu hafta …
Maksimum zaman ve verim yönetimi için: Pomodoro tekniği
Çalışırken tam anlamıyla odaklanamıyor musunuz? Uzun çalışma süreleri dikkatinizin dağılmasına mı sebep oluyor? O zaman …
Bir ay boyunca vegan beslenen bir etoburun hikayesi
Geçtiğimiz ay Plastiksiz Temmuz ayı idi ve ben hâlihazırda plastiksiz yaşadığımdan, bu ayı diğer aylardan …
Algılarınız gerçek dünya değildir: Farkındalığın kapanan kapağını açmak deneyimden geçer
Yaşam boyunca edinilen deneyimlerin sonucu oluşturulan algılar ve kullanılan dil ile şekillenen içsel temsillere bağlı …
Özgüven ve kıskançlık arasındaki ilişki: İlişkilerde kıskançlık ne anlama gelir?
Kıskançlık, ilişkilerde hissedilen en doğal duygulardan biri olarak kabul edilse de işin iç yüzü aslında …
Kurban psikolojisindeki bir insanı nasıl anlarız?
“Zaten hep beni bulur!” “Hep beni çeker bunlar”, “Hep benim başıma gelir.” Kurban psikolojisinde kişi …
Telepatik rüyalar: Korkmalı mı, kulak mı vermeli?
Bazen gördüğümüz rüyaların birebir aynısını ya da çok benzerini yaşarız. Rüyamızda uzun zaman görmediğimiz arkadaşımızla …
