Yeni nesil için tasarlanmış modern bir klasik: Reebok’tan Classic Leather Legacy Reebok, geçmişin koşu tarzından ilham alan ve yeni nesiller için yeniden yorumlanarak ortaya çıkan Classic … STYLE UP Uplifers 13 Ağustos 2020 Moda dünyası
Harekete geçebilmek için kendinize hatırlatın: “Bilmiyorum ama Yaparım!” Instagram’da dönen küçük bir kız videosuna denk geldim 4-5 yaşlarında vardı, annesi “hadi tırnaklarımı törpüle” … FEEL UP Beyza Turan 12 Ağustos 2020 Meditasyon
Düşük karbonhidratlı mı, az yağlı mı: Kilo vermede hangisi daha etkili? Birçok insan haşlanmış kabak ve/ veya yağsız salata yiyerek kilo verebileceğini ve yağ yakımını hızlandıracağını … LIVE UP Diyetisyen Müge Bozok 12 Ağustos 2020 Sağlıklı beslenme
Bakış açısı her şeydir: Varış çizgisi mi daha önemlidir, yoksa yol mu? Bugün belki çok bunaldın, belki çok kırıldın, belki kalbinin kaldıramayacağı kadar ağır yükler taşımak zorunda … FEEL UP Gamze Okutan 12 Ağustos 2020 Motivasyon
Bildiğimizi sandığımız şeyleri gerçekten biliyor muyuz: “Bilmek” nedir? “Bir şeyin adını bilmekle, o şeyi bilmek arasında devasa bir fark vardır. Bunun farkına erken … FEEL UP Birce Sinem Tezer 12 Ağustos 2020 Kişisel gelişim
Sosyal medya hesaplarınızla mı evlisiniz? İçinde bulunduğumuz pandemi sürecinde teknoloji ve sosyal medya kullanımı korkunç boyutlara ulaştı. Ülkemizde yapılan araştırmayla … FEEL UP Yağmur Aşık Mola 12 Ağustos 2020 Kişisel gelişim
İlişkileri sağlamlaştıran mutluluk pratiği: Aktif yapıcı karşılama Sosyal ilişkiler insanın mutluluğu üzerinde bilinen en fazla etkisi olan unsur olma niteliğini taşıyor. Başka … PLEASURE UP İrem Ülgü Orhan 12 Ağustos 2020 İlişkiler
Süper Genlerinizin farkında mısınız: İyi gen, kötü gen diye bir şey var mıdır? “Yalnızca doğduğunuzda sahip olduğunuz genlerin toplamından ibaret değilsiniz. Genlerinizin kullanıcısı ve denetleyicisi, biyolojik öykünüzün yazarı … LIVE UP Esin Demir 12 Ağustos 2020 Yaşam
İçimizdeki huzuru nasıl buluruz: Çabasız bir yaşam için çaba göstermek İlkokuldayken dersleri dinle, ödevleri yap, sınavlara çalış derken üzerime düşen tüm sorumlulukları yerine getiriyor, geleceği … FEEL UP Seza Aslanbaş 11 Ağustos 2020 Kişisel gelişim