Qigong Guo Lin (Yürüme Çigongu): Ayak tabanındaki akupunktur noktalarını aktive ederek yürüyün
Guo Lin Çigong, her kişinin kolaylıkla yapabileceği bir formdur. Guo Lin Çigongunu her gün 20 …
Çocuklarla, evdeki nesneler yardımıyla oynayabileceğiniz bir oyun: Obje tiyatrosu
Tüketime daha az pay ayırmamız gerektiğini hatırladığımız bugünlerde ebeveyn olarak çocuklarımızla ya da öğretmenler olarak …
Dinginlik: Ne isen o olmak, olduğu kadarıyla var olmak
Karantina döneminde ellerimle bir şeyler yaratma isteği geldi içime. Kendi kendime resim defteri ve boyalar …
Şehir hayatına ve iş yaşamına daha hızlı adapte olmanın yolları
Yaz sezonunun sonuna geldiğimiz şu günlerde, pek çoğumuz şehir hayatına ve işyerine hızlı bir dönüş …
Özgürlüğe bir adım daha yaklaşın: Gölge taraflarınızı ne kadar tanıyorsunuz?
Gölge taraflarımızla çalışırken ilk önce gerçekten bizi çok üzmüş, halihazırda bildiğimiz konuların iz düşümlerinden başlarız. …
En rahatlatıcı stres yönetim yöntemi: Yoga
Malum stres biz modern dünya insanlarının hayatının bir parçası. Stres yönetimi için önerilen yöntemlerden biri …
Eğitimi daha ilgici çekici ve erişilebilir kılmak için: iPad’in sunduğu olanaklardan haberdar mısınız?
Eğitim-öğretim yılının en yoğun dönemindeyiz. İster online ister yüz yüze eğitim olsun, Eylül ayı hem …
Şu anlamsız hayatta anlam yaratmak: Anlam nasıl oluşturulur?
Bir önceki yazımda “Amacın, bulunacak bir şey değil, inşa edilecek bir şey” olduğundan bahsetmiştim. Ve …
2020’nin sağlıklı yaşam trendleri: Bitkisel beslenme, meditasyon ve kırmızı ışık terapisi
Herkese selam! Blogumu okumadan önce sizin için buraya bir playlist bırakıyorum. Okurken sizlere iyi geleceğini …
