Uplifers ekibinin Eğitmen Doruk Taraktaş ile Wim Hof Metodu deneyimi
Bildiğiniz gibi 10 yılı aşkın süredir Uplifers ekibi olarak siz değerli okuyucularımızı birbirinden farklı wellness …
Toksik Düşüncelerden Nasıl Kurtuluruz?
Yazar: İmge Tan Etrafımızı saran dünya sıradan gözlerler görebildiğimizden, sıradan kulaklarla duyabildiğimizden çok daha fazlasını …
Partner şiddetinin teknolojik bağlamı: Dijital partner şiddeti
“Neden online’sın?” “Kiminle konuşuyorsun da bana hala cevap vermiyorsun?” “Sana o kişiyi takipten çıkman gerektiğini …
Apple Haziran 2023 gelişmeleri: Güçlü gizlilik, M2 Ultra Çipi, watchOS 10 ve çok daha fazlası
Apple, kullanıcı gizliliği, güvenlik ve teknoloji inovasyonlarına odaklanarak, teknoloji dünyasında öncü bir rol üstlenmeye tüm …
Babalar Günü’ne özel hediye önerileri ve hediye seçme rehberi
Her yıl Haziran ayının üçüncü pazar günü kutlanan Babalar Günü’nün ilk olarak nerede ve nasıl …
Finansal stres nedir? Maddi kaygılarla nasıl başa çıkabiliriz?
Para konusunda endişeleniyorsanız, yalnız değilsiniz. Para, yetişkinler için ortak bir stres kaynağı. Amerikan Psikoloji Derneği’ne …
Yeniden başlayabilme gücü hayat pusulan olsun
Güneş, sen istediğin için doğmaz, Güneş ışınları sen istediğin için evine girmez, Camı açarsın, sadece …
Bizi hayatta güçlü kılan özelliklerimizin keşfi
Mümkün olsaydı hangi süper kahramanın gizli gücüne sahip olmak isterdiniz? İlk olarak gizli güçler dendiğinde …
Ruminasyonu durdurmaya yardımcı olabilecek ipuçları
Geçmişte olan bir durum, az önce yaşadığın bir olay ya da yaklaşan bir olay hakkında …
