Kendimi senin dünyanın güneşi altında izleyebilir miyim? Gittikçe katılaşıyorum, fark etmeden, fark ettirmeden… Boş verdikçe, ucunu bıraktıkça, vazgeçtikçe katılaşıyorum. Kabuk bağlıyor kalbim. … FEEL UP Esra Uyman 6 Aralık 2023 Kişisel gelişim
Damaklarınızı şenlendirecek ve içinizi ısıtacak lezzetli kış tarifleri Dışarıda buz gibi bir hava varken içimizi ısıtacak sofralar, hepimizin arzusu değil mi? Kışın soğuk … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 6 Aralık 2023 Yemek tarifleri
Yeni anne olmuş birine sorulmaması ve söylenmemesi gerekenler Yeni anne olmak, şüphesiz ki yaşamın en heyecanlı yolculuklarından birinin başladığı bir dönem. Ancak bu … Haftanın Teması PARENT UP Uplifers 5 Aralık 2023 Ebeveynlik
Hayat; spiral bir yolculuk: Her şey bizim gelişmemiz için, öyle görünmese de Forgive yourself for not knowing what you didn’t know until you lived through it. Honor … FEEL UP Özde Çolakoğlu 5 Aralık 2023 Kişisel gelişim
Diyetlerin avantaj ve dezavantajları: Farkındalıkla beslenmenin önemi Diyet yapmak, kilo vermek veya sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için yaygın olarak kullanılan bir … LIVE UP Ceylan Ulusoy 5 Aralık 2023 Sağlıklı beslenme
Damgalama nedir, hangi sonuçları doğurur? Yirminci yüzyılın en etkili Amerikan sosyoloğu olarak tanımlanan Erving Goffman, stigmatizasyon olarak da bilinen damgalama … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 5 Aralık 2023 Psikoloji
Kegel egzersizlerinin faydaları nelerdir? Kegel egzersizleri, pelvik taban kaslarınızı güçlendirmek için kullanılabilen egzersizlerdendir. Pelvik taban egzersizleri olarak adlandırıldığını da … LIVE UP Uplifers 5 Aralık 2023 Yaşam
Gerçek aşk sanılan zorlu durum: Limerence Daha önce birisine karşı çok büyük bir sevgi veya hayranlık hissettiğiniz oldu mu? Eğer bu … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 4 Aralık 2023 Psikoloji
Kariyer basamaklarını hızla tırmanmak için hangi becerilerimizi geliştirmeliyiz? Daha küçücükken sorulan “Büyüyünce ne olmak istersin?” sorusundan tutun da bitmek bilmeyen sınavlarla cebelleştiğimiz bol … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 4 Aralık 2023 Başarı