Ego hayatımızı nasıl etkiler?
Öğrenci çekinerek ustasına soruyor: “Ustam ego nedir?” Usta yüzünü buruşturarak öğrencisine dönüp, “Bu ne kadar …
Rahatlamanızı ve huzur bulmanızı sağlayacak 60 saniyelik bir egzersiz
Çoğumuz, yarısı kafamızın içindeki sonsuz düşünce akışında oradan oraya atladığımız, yarısı da şimdiki zamanın içinde, …
Hayatınızı boşa harcamamanız için kaçınmanız gereken 50 seçim
Eğer hayallerinizin peşinden gitmiyor ve kalbinizin sesini dinlemiyorsanız, hayalinize ulaşma olasılığınız da oldukça düşüktür. Hayatta …
İlişkilere dair: Sözler mi daha önemli, davranışlar mı?
Ben sözlerin havada kaldığına ve davranışla desteklenmediği takdirde pek bir anlamı olmadığına inanırım. Çok seviyorum …
Kefir ve yoğurt hakkında her şey: Hangisi daha sağlıklı?
Evde yoğurt yapmak, istenen kıvamı tutturmak çok kolay olmadığı için her zaman başarılı olan bir …
1 Mart’ta baharın gelişini Taşdelen Ormanı’nda kutluyoruz
Tam üç aydan beri Uplifers’da doğal yemekler ve doğa yakınlığı tutkusunu paylaşıyorum. Siz sevgili okuyuculardan …
Bu egzersiz sayesinde kendinizi daha iyi hissedeceksiniz
Psikoterapide bilişsel tedavi uzun bir süredir kullanılıyor ve oldukça başarılı sonuçlar alınıyor. Bu tedaviyle, dikkat …
Doğa, sanat ve inanç bağışıklık sistemini geliştiriyor
Likya yolunda yürürken, Chicago müzikalini izlerken ya da Paris’teki ihtişamlı Sacre-Cœur Bazilikası’nın tavanına bakarken ruhumuza …
Aydınlanmış insanlar hakkında bilmeniz gereken 8 gerçek
Vaktinizin çoğunu koltuğunuzda oturup aniden bir ilham ya da aydınlanmanın gelmesini bekleyerek geçiriyorsunuz ama hiçbir …
