2016 Türkiye Bikini Fitness Şampiyonu Simge Topçu: Muhteşem bir başarı öyküsü
Bugüne kadar kürekten snowboard’a birçok spor türü denedim; fakat hiçbiri vücut geliştirme eğitmeni bir koç …
Sağlıklı alışkanlıkları bilmemize rağmen neden uygulayamıyoruz?
Birçoğumuz gün içinde projeleri zamanında tamamlıyoruz, birlikte çalıştığımız insanları motive ediyoruz, hedeflerimizi tutturuyoruz, yöneticilerimizi sakinleştiriyoruz, …
Dekorasyon trendlerinde ön plana çıkan doğal doku: Eski taş
Dekorasyon trendlerine şöyle bir göz attığımızda; hem iç hem de dış mekanlarda kullanımı gittikçe artan ahşap, beton …
Aşkın büyülü hikayesinin başrolünde olmak için bilinçaltınıza kulak verin
Eşiniz veya sevgilinizle tanıştığınız o büyüleyici günü hatırlayın. Eğer yalnızsanız düşünün ki, kalabalık ortamda birden …
Yeni yıl hedefleri: 2017’de yeni bir sen, yeni bir dünya
Her yılın bitişi, sanki bir dönemin kapanıp yeni bir dönemin başlaması gibidir. Her yıl sonunda …
İnsan doğaya karşı: Vendee Globe 2016-2017
Yelken sporuyla ilgisi olsun olmasın, pek çoğumuzun yelkenli ile dünya seyahati hakkında ufak da olsa …
Kilo almanıza neden olan bu sabah alışkanlıklarına dikkat edin
Birkaç kilo vermek istediğinizde bazen ne yaparsanız yapın başarılı olamazsınız. Ve problemin ne olduğunu düşünmeye …
Bedeninizin sesini dinlemenin yolu
Mutlu olduğunuzda kendinizi daha hafif ve fiziksel olarak rahatlamış hissettiğinizi fark etmiş miydiniz? Veya mutsuz …
Yeşil mucize matcha çayıyla yaptığınız yüz maskesi ile güzelleşin
Son dönemin wellness trendleri arasında başı çeken matcha çayı, aslında bir tür yeşil çay. Bu …
