En özel yeni yıl hediyesi ile sevdiklerinizin kalbini ısıtın Kışın soğuğunu iyiden iyiye hissetmeye başladığımız Aralık ayı, aslında hepimizin içini ısıtan bir günün de … FEEL UP Uplifers 26 Aralık 2016 Mutluluk
Gölgeler dosyası açılıyor: ″Mükemmel″ ben saklandığın yerden çık Yaşam boyu “mükemmel olmaya” çalışırız; örneğin bir sınavdan mükemmel not almak gerekir, öyle ki 100 … FEEL UP Pınar Özeken (Ulus) 26 Aralık 2016 Mutluluk
Mucizevi besinler: Hindistan cevizi yağının faydaları Eğer yemeklerde veya günlük hayatınızda Hindistan cevizi yağı kullanmıyorsanız, hemen başlamanız için size birkaç sebep … LIVE UP Diyetisyen Sinem Akgün 26 Aralık 2016 Faydaları Sağlıklı beslenme Yağların Faydaları
2016 tarihe karışmadan bize bıraktığı son modası: Yılbaşı ağacı saç modeli Evet yanlış duymadınız… Bu sene saçlarınızı öyle kuru kuru topuz, at kuyruğu ya da senelerin … STYLE UP Uplifers 26 Aralık 2016 Makyaj
Çocuklarınızla çocuk olabileceğiniz hayal dolu yeni yıl ritüelleri Yılbaşına doğru yaklaştığımız bu günlerde telaş içinde işlerimizi halletmeye çalışırken içimizdeki çocuğu kaybedebiliyoruz. Hatta belki … LIVE UP Uplifers 26 Aralık 2016 Ebeveynlik
30 basamakla “en iyi” siz olmaya yükselen merdiven Belirli bir tarihe adanmış hedefler, anlık heyecan ile alınan kararlar uzun vade de pek de uzun … FEEL UP Uplifers 26 Aralık 2016 Mutluluk
Günlük hayatınızı kolaylaştıracak psikolojik tüyolar Çevremizdekilerle iletişim kurmak ve uzlaşı sağlamak zaman zaman çok zor olabilir. Ancak bazı psikolojik tüyoları … FEEL UP Uplifers 26 Aralık 2016 Psikoloji
Sorumluluk almadan önce sınırlarınızı belirleyin ‘‘Yardım etmezsem bana kızar’’ ‘‘Hayır dersem bana kırılır’’ ‘‘Yapayım canım ne olacak, bana küsmesinden iyidir’’ … FEEL UP Uzman Klinik Psikolog Romina Kuyumcuoğlu 26 Aralık 2016 Psikoloji
Baharı şimdiden özleyenlere özel İlkbahar keşif rotaları Kış mevsiminin etkilerini henüz yeni yeni hissetmeye başlamış olsak da; soğuk, yağışlar ve erken kararan havalar, … EXPLORE UP Uplifers 26 Aralık 2016 Gezi önerileri