Bu yıl para biriktirmeniz için 25 yaratıcı öneri
Para biriktirmek ve bir bütçe planı oluşturarak buna sadık kalmak 2017 hedefleriniz dahilinde mi? Hayatın …
İyi uyumanızı sağlayacak beslenme tavsiyeleri
Sabahları gün ışığıyla birlikte erken uyanmak, güne enerjik başlamak, güne başlayarak harekete geçmek ve dinç …
İlişkilerimizin muazzam dengesi: Teslim olmak mı kontrol etmek mi?
Kadın veya erkek fark etmemektedir, ilişkilerimizde özellikle birlikteliklerimizin başlangıcının hemen ertesi döneminde hafif hafif başlar kontrol mekanizması. Örneğin ...
Belirsizliğin hakim olduğu dönemlerde çocuk yetiştirmenin incelikleri
“Belirsizlik, endişe, korku… Bir psikolog olarak yetişkinlerle, gençlerle, hatta çocuklarla bile yaptığım görüşmelerde en çok …
İlham veren ve mutlu eden öneriler: Sezonun iki yeni oyunu
Beni tanıyanların gayet iyi bildiği gibi beni mutlu edenleri etrafımdakilerle paylaşmayı çok seviyorum pek çoğumuz gibi. Veee... bundan ...
HIIT antrenman yaparken dikkat etmeniz gerekenler
Son günlerde fitness dünyasının yıldızı olarak gösterilen bir egzersiz türü var; o da HIIT yani …
“Çalışan kadın kası” diye bir şey var mı?
Var efendim. Anlatacağım size. Hem de aynı vücudumuzdaki diğer kaslarımız gibi kullanılmadıkça köreliyor. Bu kaslar çok nankör. Kurumsal ...
Bir yaşam krizi: İnfertilite
Beklediğiniz, çok istediğiniz gebeliğiniz 1 yıl belki daha fazla zaman geçmiş olmasına rağmen bir türlü gerçekleşmiyor ve bu ...
Suda ruh-beden-zihin tedavisi
Suyu içmesi ayrı şifa kaynağı iken, içinde olmak ayrı bir şifa kaynağıdır. Suyun çok farklı açılardan canlılara sağlık, ...
