Fit menüde yeni trend: Fahham
Fahham, sağlıklı beslenmek isteyenlere ve özellikle sporcu misafirlerine yönelik hazırladığı özel menüsüyle dikkat çekiyor. Boğaz …
Teknolojiyle birlikte hayatımıza giren en yeni korku: “Hayalet titreşim sendromu”
İnsanoğlu ilkel toplumdan modern topluma doğru evrildikçe, kullandığı aletler, dış görünüşü ve günlük yaşantısının yanı …
Baharın habercisi: Kızaran ciltler
Geçtiğimiz günlerde baharın gelişini büyük bir mutlulukla kutladık ancak güneşli hava, çiçek açan ağaçlar, yeşeren …
Bugünden başlayarak hayatınızı değiştirmek için atabileceğiniz 7 adım
Hayatımızda köklü bir değişiklik yapmak istediğimizde, birçoğumuz bunu uzak bir hayal olarak görürüz. Hayat her …
Modern zamanda çizgi dışı ilişkilerimiz: Aşkın şimdiki hali
İlişkiler konusunda yorum yapmak oldukça zordur ve genelde ben dosdoğru ne hissediyorsam açıkça söylediğim için …
3balls 3athlon: Yeni bir spor mu doğuyor?
Sırayla hem kilometrelerce koşup, hem bisiklet sürüp, hem de uzun mesafe yüzüp bir de bunları …
Enerjik bir hafta sonu arayanlar için alternatif plan önerileri
Güneşin yüzünü yavaş yavaş göstermeye, henüz bedenimizi olmasa da ruhumuzu ısıtmaya başladığı bu günlerde; doğa …
Sarkık kollara elveda! Sıkı ve genç görünen kollar için 6 hareket
Egzersiz yapmaya başlarken çoğumuz karın ve kalça bölgelerinin incelerek şekle girmesine odaklanırız. Elbette vücudumuzda ilk …
Vücudumuzun gönderdiği ve dikkate almamız gereken sinyaller
Vücudumuz aslında son derece karmaşık yapıya sahip bir makine gibidir. Gelişmiş her makine gibi, arıza …
