Neden soğuk havalarda üşüyoruz ve üşütüyoruz?
Dünyanın en ünlü soru-cevap sitelerinden biri olan Quora’da bir kullanıcı “Neden insanlar soğuk havada üşütür” …
İstanbul civarlarındaysanız hafta sonu kaçıp dinlenebileceğiniz yerler
Hepimizin hayattan biraz kopmaya, bir süre uzaklaşmaya ve doğayla iç içe olmaya ihtiyacımız var. Biraz …
Çağımızın kadınlardan beklentileri: Kusursuzluk özlemi
Geçenlerde Amerika’nın meşhur magazin kanallarından birini izliyordum, izleyenler bilir E! Chanel. Evet bu aralar, siyaset …
Kışın ışık hızıyla içinizi ısıtacak doğal çay tarifleri
Kışın hem vücut direncimiz düşüyor hem de bağışıklık sistemimize takviye gerekiyor. Bu çaylar size gün …
Probiyotikler vücudumuzu nasıl etkiliyorlar?
Vücudumuz trilyonlarca bakteri topluluğuna ev sahipliği yapıyor. Bağırsağımızda kötü bakteriler baskın olduğu zaman enfeksiyonlara ve …
30 günde “raw food” mucizesi
Eskiden çok kilolu bir geçmişe sahip olduğumu bir çoğunuz biliyordur veya internet siteme girenler okumuştur. …
3 Mantra ile huzur ve güç!
Hayatımızda yaşanan olaylar bizde panik ve strese yol açabilir. Buna çözüm olabilmek için şunları tekrar …
Psikolojik destek alma ihtiyacına temelden giriş: Psikolog kimdir?
Yıllardır psikologlar olarak mesleki tanım konusundaki ihtiyacımız sanıyorum son zamanlarda daha da zorunlu hale geldiğini …
Kış aylarında soğuk algınlığı ve gripten korunmanın yolları
Kış mevsimi dendi mi akla soğuk algınlığı ve grip geliyor. Uzmanlar, aralık ve ocak aylarının …
