Gün içinde aldığınız kalorileri kontrol etmenize yardımcı olacak 8 etkili ipucu
Teknoloji ne kadar ilerliyorsa, gün içinde attığımız adımların, yaptığımız hareketlerin miktarı da o kadar azalıyor. …
İnsanı insan yapan organ “beyin” ne işe yarar?
Bundan önceki beyin konulu yazılarımda beynimiz ile ilgili bugüne kadar bildiğimiz ve doğru sandıklarımızı, tekrar …
Aşk ve sevgiyi “olumlayabilme” sanatı
Son dönemde sık sık karşılaşmaktayım, özellikle “ilişkilerimiz” ile ilgili söylediğimiz sözler hakkında dikkatimi çeken bir …
Ödem atmanıza yardımcı olacak 6 etkili öneri
Şişkinliğin medikal adı olan ödem, birçok kişinin kilo vermesini engelleyen ve yaşam kalitesini aşağıya çeken …
Erkeğin fendi kadını yener mi: Suni doğum sancısı çeken babaların zorlu deneyimi
Erkeklerin kadınların gücünü ve dayanıklılığını küçümsemesi yeni bir alışkanlık değil. Fizyolojik olarak erkek bedeni genelde …
Güneş lekelerinden nasıl kurtulunur?
Güneş lekeleri yani diğer adıyla melazma, güneş ışığının veya solaryumun etkisiyle, cilde rengini sağlayan melanin …
Hayalleri ve hedefleri için harekete geçmek isteyenlere: Ben Zamanı’nda kişisel gelişim eğitimleri başlıyor
Nişantaşı’ndaki yeni yerin açılışıyla birlikte yenilikler yapmaya niyet ediyorum. Pek çok eğitim, seminer, workshop hazırlığındayım. Bu yaz …
“Dünyada iyi şeyler de oluyor!” dedirten 13 önemli gelişme ve buluş
İnsan psikolojisinin kötüyü düşünmeye ve anlatmaya meyilli olduğu bir gerçek. Kötü haber tez duyulur, olumsuz …
Başarı cesaret gerektirir: Çerez tabağı çok dolu diye elini daldırmayanlardan mısınız?
Yaptığım işe baktığım zaman az bilinen bir konuyu tanıtmaya, atların rehberliğinde insanları geliştiren programlar satarak …
