Bolster ile yapılan 6 Yin Yoga pozu Bu ay bu yazıyı yazmamın ana sebebi “Yin Yoga pozlarının içinde kalamıyorum, yeterince esnek değilim” … LIVE UP Burcu Mısırlı 4 Temmuz 2017 Yoga & Pilates
Reddetmeden hayır diyebilmenin püf noktaları Doktor, avukat gibi bir mesleğe sahip, uzak akrabaların bile arayıp fikir sorduğu biri misiniz? Bir … FEEL UP Uplifers 4 Temmuz 2017 Başarı
Kodlanmış beynimizi mi yoksa otantik sezgilerimizi mi dinleyelim? Diamond bir saniye bile durmuyor dönüyor, dönüyor, dönüyor. Ben de rahmetli anneannemin ağzından “aman bre … FEEL UP Ilgınay Göbüt Göksel 4 Temmuz 2017 Beyin ve zihin
“Çok yıldızlı pekiyi” bir Antalya seyahati deneyimi: 65’te 3! Bazen hep gittiğin yol, bazen de hep aynı ortam sana iyi gelmeyebilir. Ya da o … EXPLORE UP Pınar Cengizoğlu 4 Temmuz 2017 Gezi önerileri
“Ah bu adamdan / kadından ayrıldım, bomboş kaldım!” diyenlere Sevgiye çok kıymet veren biriyim. Hepimizin hammaddesinin sevgi olduğuna inanıyorum. Hayatta her şeyi seviyorum. Çiçeği, … PLEASURE UP Gamze Baytan 4 Temmuz 2017 İlişkiler
2017 yazının dekorasyon trendi: Maksimalizm 80’li yılların sonundan 90’lı yılların ortasına kadar evler, mobilyacılara özel olarak yaptırılan kızılımsı veya koyu … HOME UP STYLE UP Alaz Balıklı 4 Temmuz 2017 Dekorasyon Fikirleri
“Özüne güvenen” bir adım öne çıksın Sorulduğunda hepimiz kaplan kesiliriz değil mi? Adeta “özgüven patlaması yaşıyorum” diye bir tabir de vardır, … FEEL UP Pınar Özeken (Ulus) 4 Temmuz 2017 Motivasyon
Sahip olduğunuz hayatı güzelleştirmek için maneviyatın önemi Eğer hayattan aradığınız tatmini bulmak istiyorsanız, hayatınızda dengeyi bulmanız gereken 5 alan var. Bunlar; iş, … FEEL UP Uplifers 4 Temmuz 2017 Kişisel gelişim
Hayatımızdaki gizli güzellik: Vazgeçebilmek Oldukça zorlu bir konudur hepimiz için. Bir kere başlığı okuduğumuzda bile şu geçti içimizden çok … FEEL UP Pınar Özeken (Ulus) 3 Temmuz 2017 Kişisel gelişim